Koçak, bu kez emziren anneler için süt yapan özel tariflerini yazdı. Emzirme ile doğum sonrası süreçte annenin iyileşme hızı artar ayrıca emizirirken harcanan kalori kilo vermeye destekçidir. Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum. Emzirme, annelerin bebeklerine yaşamlarının ilk aylarında ihtiyaç duydukları tüm besin ve yiyecekleri sağlamalarının doğal bir … Bu dönemde az öncede söylediğim gibi özel bir zayıflama diyeti yapmanıza gerek yok. Diyetisyen Dilara Koçak, İstanbul Emzirme Döneminde Beslenme Uzmanı / Diyetisyen ihtiyacınızı incele ve fiyat teklifi al! Bu nedenle emzirirken dengeli beslenen ve yeterli sıvı alan anne, altı ay sonunda doğumda aldığı kilolardan kurtulur.Anne sütü doğadaki en değerli besindir.......

Kadınlar Ne Yemeli – Dilara Koçak

...... Bizden geriye kalanlar

Ecclestone ve FIA, Vettel'in 2012 F1 pilot şampiyonu olarak.

...... ...... Bizim bahçe gebze