Elma, armut, ayva, portakal, nar, greyfurt, Trabzon hurması, muz, kivi, mandalina, … Kasım ayının sebzeleri Lahana, Havuç, Karnabahar, Pırasa, Ispanak, Balkabağı, Yerelması, Pazı, Marul, Roka, Soğan, Biberiye, Nane, Soğukların iyice kendini göstermeye … Özellikle kış aylarında artış gösteren soğuk algınlığı, grip gibi hastalıklara karşı mutfağınızdan bazı sebzeleri eksik etmemenizde fayda var. Daha fazlasını göster Hadi gelin bu ayda bereketiyle buluşan kasım ayı sebze ve meyveleri neler bakalım. Kasım ayında bu meyve ve sebzeleri bol bol tüketerek bağışıklığınızı … Kasım ayının taptaze isimlerini öğrendiğimize göre gelin şimdi de onları daha yakından tanıyalım, besin değerlerini, faydalarını ve onlarla yapabileceğiniz farklı ve nefis tarifleri bir bir sıralayalım. O zaman birlikte Kasım’da sofraları süsleyecek sebzeleri inceleyelim, faydalarını yakından görelim. Kasım ayı, sonbaharın kışa döndüğü ve soğukların kendini iyice hissettirmeye başladığı dönemdir. Maydanoz, nane, tere gibi yeşillikler de her mevsim yetiştirilebilmektedir. Toprağın bereketi ile buluşan kasım ayı, öncelikle kış ayının kralı olan karnabahar ve brokoli ile ön plana … Pırasa. İşte Kasım nimetleri. Unutmayın: Sağlıklı … Kasım'da hangi sebze yenir?, Ekim ayı sebzeleri: Yer elması, pırasa, lahana, kıvırcık salata, kırmızı turp, karnabahar, havuç, mantar, patlıcan, marul, roka, soğan, nane, tere, maydanoz, … Kasım ayında meyve ve sebze çeşitliliği çok yüksek olduğu için mutfaklarda lezzetli ve besleyici yemekler yapabilirsiniz. Yapısı itibariyle de soğana … Bunun için de her ay için hangi sebze ve meyvelerin olduğunu bilmemiz gerekiyor. Bu … Kasım ayında hangi sebzelerin tüketildiğini bilmiyorsanız, sizler için kasım ayında tüketebileceğiniz sebzeleri tüm faydaları ve tarifleriyle yazdık. Kasım ayında tüketmemiz gereken meyveler bol miktarda C vitamini içeriyor.
Kasım Ayı Sebzeleri ve Meyveleri Gurme Tarif
Karnabahar : Brokoli gibi soğuk havaya dayanıklı bir sebzedir. Yani bir nevi bilinçli tüketici olmalıyız. Hazır kasım ayı gelmişken; kasım ayı sebzeleri hangileri, kasım ayında çıkan meyveler neler? … Kasım Ayı Sebzeleri Koyu yeşil ve turuncu–sarı sebzeler (havuç) A vitamininden, kuşkonmaz, lahana, Brüksel lahanası, ıspanak ve domates C vitamininden, marul, maydanoz, ıspanak, … Kasım ayı sebzeleri arasında yer alan lahana, fazlasıyla besleyici ve yararlı bir besindir. Şimdi bu meyvelerin faydalarını inceleyelim. Bunlar arasında ıspanak, lahana, brokoli, havuç, turp, pazı yer alır. İşte, Kasım ayında taze olarak bulabileceğiniz bazı meyve ve sebzeler. O ses türkiye gitme dur ne olursun
Kasım ayı sebzeleri ve meyveleri nelerdir? Kasım .
...... ...... Temelli yol tarifi