1 yıl. İlerleyen günlerde eğer rahatsızlık vermiyorsa bu süreyi … Bel Fıtığı ile Spor Yapılabilir mi? Bu durumda spor yapmak aslında problemi tersine çevirmek için çok önemlidir. Zaman içinde … Uzun süredir aşırıya yakın kilom olduğu için diyete ve spora başladım. Takip Et. İlk önce kas … bel fıtığı başlangıcı olunca bu düzenli spor olayım sonlandı,artık spora gitmiyorum,ve yavaş yavaşda kilo almaya başlıycam gibi görünüyor. günler öncelikle forumdakı bazı bel sakatlıklarını okudum ama bırde ben konu acmak ıstedım 1 yıl düzenli spor salonuna gıttım … arkadaşlar bende de bel fıtığı başlangıcı var galiba. . … Sırt fıtığı omurgada bulunan kemiklerin arasındaki kıkırdak doku üzerinde meydana gelen bir rahatsızlıktır. Ancak bunun bilimsel bir dayanağı yoktur. Bel fıtığından korunmak için spor yapmak çok önemlidir. Yüzme, bisiklet ve bilinçli fitness yaparak bel, bacak kaslarımızı güçlendirebiliriz tabii bunları … Geçen ay 1-2 hafta süren bel ağrısı yaşadım. Başlangıç aşamasındaki bir bel fıtığı için on beş seans fizik tedavi gerekebilirken ileri derecedeki bir bel fıtığında fizik tedavi bazen yetersiz kalabilmektedir.
Bel fıtığıyla spor yapılabilir mi? YouTube
saglikmensubu Takip Et. Bu halde hastaya kas gevşetici … Bel fıtığı ameliyatından sonra hastalar spor yaşantılarına kaldıkları yerden devam edebilirler. Ancak zaman içerisinde ağrılar biraz daha şiddetlenmiş ise . … Selamlar değerli forum üyeleri, Yaşım spora kilo verme amaçlı başladım ve şuan bir haz,vazgeçilmez haline şık 1 senedir bu sporu yapıyorum. Watchers: Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye. • Kendi. Aşk çağırırsan gelir fragman
ekşi duyuru bel fıtığı başlangıcı ve vücut geliştirme.
" ama büyük ihtimalle bel fıtığı adayısın dedi. Bende de olmuştu spor salonunda ağırlık kaldırırken. Xper 5 Yaş: 30, eic 100% . Ancak yürüyüş, yüzme … Yüzme, hem suda ve yatay pozisyonda olduğunuz için belinizin üzerindeki ağırlığı azaltıyor, hem de bütün vücuttaki kasları güçlendiren bir spor. Eğer sadece bel ve bacak ağrısı mevcut, herhangi bir uyuşukluk güç kaybı, hareket kısıtlılığı yoksa bel fıtığı başlangıç safhasında demektir. O açıdan gerçekten fıtık için en ideal … Fazla kilolardan kurtulmak istiyorum; ancak çok yürüdüğüm zaman bel ağrısı oluyor hatta ayaklarımın üzerinde zor duruyorum. Bu yaygın kanı, özel skolyoz egzersizleri adı altında … Arkadaşlar 2 ay önce belimde ağrılar olusmustu antremandan sonra ve gecmedı bende fizik tedaviye hatta 2 doktora gorundum bırsey yok dendı ılaclar yazıldı ve 1 ay once saglam bır … Fıtık denince akla ilk olarak bel fıtığı gelse de fıtığın oluşum yerine göre pek çok farklı çeşidi bulunur. Fıtıklaşmış bir diski olanlar bazı sporlardan kesinlikle uzak durmalıdır. Elbette, profesyonel seviyede bir spor yapmaktan bahsetmiyoruz burada. 2 ay önce bel ağrısı şikayetiyle doktora gittim ve mr sonucu ufak bi bel fıtığı denildi . Başlangıç oturma süresi 15 dakika olmalıdır. Spor Yaralanmaları ve Travma. Zahid bizi tan eyleme erdem ergün