. 76 kilodan, 69 kiloya indim. Öncelikle tavsiyem tartıya odaklanmak yerine kendinizi iyi hissettiğiniz, sağlıklı vücut değer … Hedef kiloma 4 kilo kalmıştı fakat yaklaşık 2 aydır 2 kilo alıp-veriyorum. Geriye kalan 4 kiloyu bir türlü veremiyorum, fazla spor yapacak vaktim yok en fazla yürüyüş yapabiliyorum. Bu sorunun çözüme kavuşması için öncelikle sorunun nedenini … Merhaba, 3 aydır diyet ve spor yapıyorum. Xper 6 Yaş: 29. sabah kalkıp yarım saat yürüyorum sonra kahvaltı yapıyorum: haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık sonra işe gidiyorum, işte … Selam forumdaşlar ben 3-4 aydır yediğime dikkat ediyorum mesela ekmek yemiyorum, dondurma gibi paket tatlı almıyorum, şeker kullanmıyorum, abur cuburu bıraktım, fazla yemiyorum, fast … 2 aydır sağlıklı besleniyorum. Keşfet. vücut kıtlık ile karşılaştığını düşünerek, var olan yağları yakmama eğilimine … Malzemeleri: Eşit Miktarlarda Olmak üzere (Her birinden 1’er Tutam). 1 ayda 2,9 verdim. Bende İrritabl Bağırsak Sendromu … kilo, veremiyorum, çıldıracağım, artık, ya?, sağlık, soru, cevap, kızlar soruyor. 6 aydır diyet yapmama ve haftada .
Kilo veremiyorum allahın belası yağlar DonanımHaber Forum
00 dı. Gittiğimde ortalama 40-60 dk arası kardiyo yapıyorum. 1 yumurta = 30g yağsız et/tavuk/balık = 30g peynir 6 gram protein içerir, … HAYATLAR: İlk ay 6 kg, 3 ayda 13 kg verdim. Fitness a yeni başladım. Konusu 'Yeni . Yeni Mesajlar. Aşk ile başlayan filmler
Neden Kilo Veremiyorum? 10 Neden – Diyetisyen Berrin Yiğit.
… merhaba ben 40 yaşında 1. Diyet yapıyorum, spor da. WhatsApp. Şeker, hamurişi, aburcubur tüketmiyorum. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için diyete başladınız ama zayıflayamıyorsunuz, öyle değil mi? Bir dakika durun, hemen diyeti bozmak … Sağlık & Diyet ; Diğer ; Keşfet . Başlarda güzel kilo kaybediyorsunuz. Twitter. si olarak mezun oldum.9 çıktı tam sınırdayım. Kilo vermek için fitness … Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum.. şu an kilo kontrole girdi. Öğretmen öğrenci aşkını anlatan kitaplar