> YAŞAM KOÇU "Hayır" Diyebilmenin 8 Stratejik Yolu Günlük yaşamda, çoğu insan başkalarına hayır demekte zorlanır. Bu yazımızda, iş hayatında “hayır” diyebilme sanatından ve bu konuda … Hayır dediğimizde onaylanmadığımız, “yaramaz” etiketini aldığımız çocukluk günlerimizi hepimiz hatırlıyoruz. Bu becerinin eksikliği ya da yetersizliği de, kendimizi zor durumlarda … 'Kesinlikle hayır' demek ise, ancak kişiliğimize aykırı bir durum olursa gereklidir. Öğrencilere, hayır diyerek tehlike ya da zarar görmekten kurtuldukları durum olup … YERİNDE VE ZAMANINDA HAYIR DİYEBİLMEK, EVET OLABİLMEKTİR ?v=Q59E1TmO634&t=137s Hayır demek, kişiyi reddetmek … Yerinde ve zamanında #hayır diyebilmek sağlıklı #sınır lar. Hayır diyebilmek aynı zamanda hem iş yerinizde ipleri elinize almak hem de daha üretken olmak demektir. . Stres Azaltma: Sürekli evet demek, zihinsel olarak yıpratıcı olabilir. Örneğin pahalı bir ceket giyiyorsunuz diyelim. … Hayır diyebilmek, kendine değer verme hissini güçlendirir. Daha Sağlıklı İş … Günlük yaşamımızda birçok farklı insanın talepleriyle karşılaşırız: iş yerinde ek görevler, arkadaşlarımızdan gelen davetler, ailemizden beklentiler… Çoğu zaman içimizden … 36 likes, 3 comments - duygualptekingursu on June 12, 2020: "Hayır diyebilmek ihtiyaçlar doğrultusunda ne zordur, hem bir kişi olarak hem de iş yerind. Neye hayır diyeceğimizle ilgili her zaman aklımızda net çizgiler olmayabilir. Peki , neden bu kadar zor? .
Verimli mola ve dinlenme iş yeri stresini azaltıyor
Enerjiyi baskılar ve frekansı düşürür.Hayır diyebilmek, hem özgüvenimizi artırır, hem de çözüm üretmeye, alternatif sunmaya iteceği için sorumluluk duygumuzu artıracaktır. Küçük durumlardan başlayarak hayır demeyi deneyin. Yazıyı aşağıya alıntılıyoruz. 12 likes, 1 comments - isilkafkasli on April 20, 2025: "Hayır diyebilmek ruhun ve iradenin HÜRRİYETİDİR. Hepimiz biliriz ki onaylanmak ve beğenilmek insanların en önemli ihtiyaçlarından biridir. Mutlu aşkları uzaklarda arama zaman gelince gerçek olur her rüya
İş yerinde stresi önlemenin yolu NET GERÇEK.
Günlük: Hayır Diyebilmek! . Kendi değerlerimizi ve ihtiyaçlarımızı tanımak, bizi manipülasyona karşı daha dirençli hale getirir. Fakat bu iki dev takımdan birine gittiği için kariyerinde büyük bir düşüş yaşayan ve … 125 likes, 5 comments - okuyananneler on November 18, 2021: "Tünaydın Bugüne ilk kez karşılaştığım ama çok beğendiğim bir kitapla başlamak istiyorum. . Çocuklar gibi çoğu zaman yetişkinler de ilişki yürütme sürecinde zorlanabilmektedirler. Hayır diyebilmek, kendi sınırlarımızı, haklarımızı ve tercihlerimizi koruyabilmek adına oldukça önemli bir beceridir. Euro 37,8900. 2. Günlük yaşamda, çoğu insan başkalarına hayır demekte zorlanır. Şirketin bütçesini aşan bir yardım kampanyasına “hayır” demeniz … 7 likes, 0 comments - loyalpsikoloji on November 12, 2024: "İş yerinde, eş dost ilişkilerinde kısacası günlük yaşantımızda hayır diyebilmek ve sınır çizip kendimizi koruyabilmek adına … Hem bireysel sağlık, hem de iş verimliliği açısından iş yeri kaynaklı stresi yönetebilmenin ve strese karşı güçlü olmanın önemli olduğunu paylaşan Uzman Psikolog Ezgi … İş yerinde hayır demekten çekinmek.İçerik(00:00) Giriş(02:30) Birine iyilik yapmak ve işini i. Görev tanımına uygun çalışmak ve hayır diyebilmek: Kişilerin kendi görev tanımını ve haklarını bilmesi, görev tanımı dışındaki işlere hayır … İş Hayatı ve Hayır Diyebilmek Bir işe odaklanmış çalışıyor olduğunuzu düşünelim. Bizim evin halleri 40 bölüm