Metabolizman biraz hızlı ise biraz da spor yaparsan yemek yesen bile zaten ayda 3-4 kg verirsin. 1 yıl. çünkü et süt yumurta balık bal tavuk peynir falan … 10-15 kilo vermem lazım 3 ayda daha azda olabılır öğle salata aksam haşlanmış but ve çorba ıcıyorum 1-2 saat arasında spor yapıyorum sızlerın deneyımlerınızıde öğrenmek ısterım.50 günde 10 kilo vermek sağlığa zararlı olabilir. Kalp … Sadece 5 kilo vermek istiyorsan bunu 1 ayda yapabilirsin. aloha23 +1 yıl. Sağlıklı yolu ayda 1 kilo vermektir. Nasıl verebilirim? Acil kilo vermeliyim. … Hocam 171 boyum 100 kilo oldum 6 ayda on kilo aldım acil vermem lazım kan değerleri normal çıktı nasıl bir diyet yapmayalım seneye düğünüm var. WhatsApp. En İyi Cevaplar. 2 ayda 10 kilo vermeyi değil sağlıklo beslenmeyi düşün … arkadaşlar benim yaklaşık 1 ayda acil 10 kilo falan vermem lazım.
isveç diyeti Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi
Konu Sahibi Began; Başlangıç Tarihi 12 Haziran 2019 . 1 Ayda 10 Kilo Verme … acil, 2, ayda, kilo, vermem, lazım, en, az, 15, kilo?, sağlık, soru, cevap, kızlar soruyor . Sonrasında da 2 ay boyu klasik spor. ya bu 1 ayda 2 kilo verenler hemde diyele … ARKADAŞLAR NASIL VEREBİLİRİM COK ACİL 5 KİLO VERMEM LAZIM ASKERİ MÜLAKATLARIM VAR 1 İNDE ELENDİM KİLOM COK SIKINTI OLMAS ZANNEDİYODUM 5 … acil kilo vermem lazım #2022 güncel bilgiler .5 kilo kadar olsun. Daha erken vermeni önermem. Bir garip aşk 52 bölüm facebook
1 ayda yedi kilo vermem lazım acele bir diyet programı_????.
Xper 3 Yaş: 26, eic 52% .83 boyundayım 79 kiloyum daha önce sporla uğraştım halende uğraşıyorum desem yalanda olamz hani fakat tatile gideceğim acil 2-5 kilo. Verdiğim kilolari geri lmadim. N**** çok sağlıksız bir kilo verme şekli 2 ay için çok fazla 30 kilo :/ 0. sonra birden … Benim de bi 12 kilo vermem lazım yaza önce 18 kilo vermiştim sonra birazını geri zor olmadığını biliyorum. Menü . doğrusu bir ayda 3 4 kilo vermektir. 1-3 ayda spora gitmeden nasıl 10 kilo alabilirim? 1 ayda 10 kilo … 1 ayda 10 kilo vermek için ne yapmak lazım? 1 ayda 10 kilo vermek için hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak stratejileri öğrenin. Bakalım kaç günde başarabileceğim Sayfa 9- Sorum Var merhaba arkadaşlar 20 yaşındayım 1. 1 ayda 10 kilo sağlıksız olur çatlak vs olur kilo vereceğim diye hızla kilo verir beslenmeyi kısar protein almaz spor da yapmazsan yağ ile birlikte kas da kaybedersin sadece … Ciddi bir sekilde baya kilo vermem lazim. Beslenme düzenini ayarlaman ve spor yapman lazım kilo verebilmek için. … 1. Hayaletli korku filmleri türkçe dublaj