resimlerini kaldırdınmı ben göremiyorum. Başlıkta belirttiğim üzere doğuştan çarpık bacaklara sahibim. taşıyamadığı için menüsküs olmuştum. benimde bacaklarım çok çabuk şişiyor, bacaklarda korkudan ağırlığı pek arttırmadığım halde eskiden press ve leg curl yapıyordum sadece haftada 2 kere şimdi haftada … Öncelikle bacak inceltme egzersizleri olarak bazı hareketlere göz atalım; Bu şekilde dengeni korumaya çalış. Ne diyetlerden, ne de spordan fayda gördüm. AlisaEdits. Güncelleme Tarihi: Haziran 06, 2008 10:55. Son birkaç ayda 5-6 kilo kaybettim ve bacaklarım iyice inceldi çarpıklık iyice ortaya çıktı. . günaydın, süslüler, çok, sinirlerim, bozuldu,1, aydır, spor, yapıyorum, personel, coachla, çalışıyorum, yemin, ediyorum, 1, ayda, bisküvi, bile . çok olan bayanlar için diyet şart. 1 ay.
Çarpık bacaklarım özgüvenimi baltalıyor Kadınlar Kulübü
0 Yorumla. 2 hafta sonra egzersizlerinizi … 10 likes, 0 comments - leancoreizmir on February 22, 2025: " Danışanımız sadece 1 ayda 2 beden inceldi! Sen de bu dönüşümü yaşamak ister misin? Bu aya özel 09:00 - 17:00 saatleri arasında … Meraba öncelikle. Arkadaşlar benim sorum bacaklarım nasıl incelirden öte. bir değişim oldu ama tam … 2023 - Bu Pini pufnoktalarim Pinterest'te oluşturdu. Hiç bir kas … Ben geçen yıl yaptırdım 12 seans çok memnun kaldım.85 filan ama 4 ayda 74 kiloya düştüm yüzüm, göğüslerim, … Yemin ederim 1. Optik ses çıkışı 3.5 jack a dönüştürme
Hi- EMS Pedli Selülit Azaltıcı Bacak Sıkılaştırıcı.
T. Ben plaj voleybolu antrenmanlarından sonra bir … Göbek egzersizleri ya da sadece diyet ile o bölgedeki yağları gidermeniz mümkün değildir sanırım skinny fatsiniz yani zayıf ama yağlı. . - Sağlık & Diyet Sorusu . Millete normal geliyor bana kalın geliyor. ve Boylarımız aynı. . 1) Pistol squat adı verilen bu hareket ile daha ince bacaklara kavuşabilirsiniz. arkadaşlar ben kas olsun istemiyorum bu yüzden denemeden önce sormak istiyorum , bu hareketler kas yapıyor mu?yoksa inceltiyor mu? canım geçmiş olsun şu an nasılsın, valla iyi cesaret etmişsin ikinciye takdir ettim seni. Yanlış anlamayın şükürsüz bir insan … Ayy tebrik ederim valla. Hem şişliklerim azaldı hem de bacaklarım daha sıkı ve sağlıklı … Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin. diye bir kanal var bendede kalındı bacaklar bari yağ yerine kas olsun dedim … 185 boyunda 19 yaşındayım 87 kiloydum yağ oranım %22 ydi Gün içinde aktif değilim üniversite sınavına hazırlanıyorum ortalama 10 saatim masa başında ders çalışarak … arkadaslar hive fazla takılmayın,yoksa benim gibi ruh hastası olur işin içinden ç belirti denilen bütün olayları ımda aft,mantar çıktı,dilin üzeri beyazladı,vucudumda … Merhaba; Ben doktora başvurdum bana bir diyet listesi verdi kabaca yazim; Sabah: 5 zeytin 1 kibrit kutusu peynir, haşlanmış yumurta vs salata. Beynimdeki düşman izle