Bu yağlı … Selam abile ben 14-15 yaşındayım boyum 1. Merhaba, 14 yaşında hangi sporu yapmalıyım? Ben 14 yaşındayım ve hayatımda spor olmasını istiyorum ama ne yapmam gerektiğine karar veremedim. Bağlan Yeni Kayıt. Ben uzun süredir yüzmeye gidiyordum 3 sene önceye kadar … Bende yağlarımı kol kaslarına çevirmeyi çok istiyorum evde ekipman yok sadece boks torbası var. Anasayfa. Geçen gene böyle bir konu açtılar hepsi 14-16 yaşında streoid alacağım deyip duruyorlar. Kas mı. Herkese Merhabalar, Ben 16 yaşında lise öğrencisi erkek bir bireyim. Blog. Cinsiyet Erkek. Vucut gelisiminin tamamlanmasini bekle ileride yaparsin. Üye Girişi .
Öğrenciyim,yeni spora başladım184cm boy ve 93kiloyum belim
.83 boy 78 kg karındaki yağları yakmak kas yapmak istiyorum bi ara günde 200tane mekik çekiyordum pek bi yararını görmedim ne yapmalıyım?? … Arkadaşlar 9. 14 yaşında kas yapılır mı? MzSe; 21 Temmuz … Belki hareketlerle ilgilidir bilemiyorum fakat 13-14 yaşında daha kemikleriniz bile tam olarak gelişmemiş durumda. 14 yaşında kilo verip kas yapmak. Bağlan . Sadece Başlıklarda Ara; Üye … arkadaşlar 16 yaşındayım 1. 2 yaş ata yeleği
Asker nasıl olunur? Technopat Sosyal.
O zaman YKS girdiğim gibi yazılırım bir spor salonuna. 2021'in ortalarına kadar hiç kilolu bir insan değildim; ancak dengesiz beslenme sonucu zaman içinde … Merhaba arkadaşlar ben 2000 doğumluyum boyum 1. 14 yaşındayım ve 2 3 ayda kol ve karın kası orta derecede veya az da olsa çıkartmak istiyorum.70 boyundayım. Konuyu başlatan Mehmet Efe70; . Haberler Makaleler ve Rehberler. boş yere çalışıp umutlanıp … Günlük kalori ihtiyacını hesaplayarak onun 200 600 kadar ustune çıkmaya çalış. Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az . Evde dambıllarımla çalışıyorum 4 KG 2 adet var yaklaşık 1 - 2 aydan beri çalışıyorum ama düzensiz.74 boyum var karın kası ve kol kası yapmak istiyorum ne yemeliyim nası spor yapmalıyım Yardım ederseniz sevinirim Alıntı … Arkadaşlar selamlar, 14 yaşındayım boyum 166 48 kiloyum. Liseye yeni geçtim. Hem kilo almak hem de kalıp daha doğrusu vücut yapmak istiyorum bu yüzdende spor yapmaya … Kızım 14 yaşında kaşlarını aldırmak istiyor fakat ben izin vermiyorum. Hırçın aşk türkçe dublaj izle