Bunları hep yapıyorum ama yağ oranı düşürmek için nasıl beslenmem gerek ne yemem gerek onu … O kadar spor yapıyoruz kas yapıyoruz fit kızlar nerde Mq Ortalık şişmandan geçilmiyor - Spor Sorusu . Üzerinden biraz olsun zaman geçmesi gerek. Çoğu kişinin yaptığı gibi bir antrenman sürecinde o bölgem eksik kalmasın, şu bölgem eksik … Ana Sayfa > Spor > Sorular > O kadar spor yapmama rağmen halen göbek bölgemde yağlanma var ve ben bu durumdan bir türlü kurtulamadım! "{0}" için yorum yaz En İyi Cevap(eic) Oranı Asıl kalori yakımı kas çalışması ile olur. Kas kazandırıcı egzersizler yapmaktan da çekinme kimse 2 kere kas egzersizi yaptı diye … Ne bulursam yiyorum cok hardcore spor yapıyorum ama resmen damarlarım fıskırıyo ağırlıkları kaldırırken. Beslenmeme çok dikkat ediyorum. KızlarSoruyor'da şu an … Diyet spor yapıyorum kalçadan eriyor. bacak ve karın kaslarında pek yoğun yanma olmuyor diyemem ama aşırıda değil … Öncelikle spor konusunda kendini geliştirip ve bu kadar istekli olman güzel bende zamanında senin gibi çok istekliydim kaslarım bi' an önce çıksın. Östrojen üretilen bir vücutla, … Bu anlamda işin uzmanı olan diyetisyen arkadaşlarımızdan yardım alabilirsiniz. … Merhaba! Göğüs bölgesindeki değişimler bazen tamamen yağların vücudumuzda nasıl toplandığıyla ilgilidir. 1 . Yapay zeka fenomenlerinin cevaplarını oku! Popüler. 0 Yorumla.
Ağrı hissetmemek normal mi? Technopat Sosyal
Keşfet. Son 3 yılını evde yaparak geçirdim. Yorumla. 2-3 aydır spor yapıyorum. Bende aşırı kaslı erkek ya da kadın sevmiyorum. Yapay Zeka. A ş genel kurul
Uzun zamandır spor yapıyorum ama gelişemiyorum. Nasıl .
Aras the Great Hectopat. 0 . 2 haftadır spor+diyet yapıyorum 100 … Bazen benim de hiç gidesim olmuyor ama salona gidip ağlaya sızlaya spor yapıyorum. tedaviden kısmen fayda sağlamama rağmen tamamen iyileşemedim. Böyle mi devam. niceness Takip Et. Aslında kalçamın büyümesini ve gobegimin erimesini istiyorum:( ama olmuyor . Boyunuz uzun, kilonuz az iken, bir kas kütlesi mevcudiyetiniz yok iken, yani başlangıç noktanız zaten 0 … Yapılan çalışmalar sonrasında kendinizde herhangi bir değişim göremiyorsanız, modunuzu düşürmeden nerede yanlış yaptığınızı araştırmaya başlamalısınız. 0 Yorumla. Eğer gelişemiyorsanız nedeninin bunlardan bir veya birkaç tanesi olduğundan emin olabilirsiniz. Ama o sırada kalbim bir çarpıyor varya nasıl anlatsam sanki her an duracak gibi, sonra oturuyorum dinleniyorum, sol koluma ağrı vuruyor uyuşuyor ve kalbimde ağrıyor, korkuyorum … Her ağırlık çalışmanda kas yırtarsın vücut onarır ve büyüme gerçekleşir. Veee tabii ki suyu bol iç! Spor sonrası da proteinli bir öğüne … 5,194 likes, 79 comments - dytezgiecemkaya on February 2, 2023: "Diyet yapıyorum vücudum inceliyor ancak kilom değişmiyor. Düşmanı alt etmenin yolları