yanı vucudumda bı yerımın fazlalık yada az oldugu bıryerım yok orantılı. Karın kaslarına taktığım içindir belki :) Bilgisi olanlara … canım bende aslında çok kilolu sayılmam ama göbek maşallah önden esiden beri bende sabahları nivea body cd sini yapıyorum öğlenleride slim in 6 … Merhaba, benim boyum 1. Bunun sebebi … Arkadaşlar piyasada çok yüksek fiyatlara kilo aldırıcılar (gainer) ile karşılaşıyorum. Böyle olmama rağmen karnımda şişlik var az yesemde oluyo açlıktan ölsemde, normal yesemde. Ara. Benimle hemen hemen aynı boy ve kiloya sahip arkadaşımın göbeği var, benim yok. Ya valla bin şükür ama hiç bi yerde Yok göbek çıkınca çok yapsam yapamam çok zayıfım zaten … Arkadaşlar merhaba, iyi Sosyaller hepinize. napmalıyım? - Sağlık & Diyet Sorusu . daha sonra acıkana kadar iner aynı şey bende de var oradan biliyorum 156 boyum 48 kilo olmama rağmen. Merhaba ben burak boyum 1.70, 80 kilodan 62'ye düştüm, kollar, surat inceldi ama hala göbek ır her gün en az 50, maks … 50 kiloyum vücudumda yağ yok ama alt karnım dümdüz değil şiş duruyor sanırım orada yağ birikiyor ne yapsam kurtulamadım hafif şişlikten . Dediğim gibi diyet yapmana gerek yok … 4) Zayıfım ama karın kaslarım gözükmüyor? Yine en çok gördüğüm sorulardan bir tanesi zayıfım ama karın kaslarım neden belirgin değil neden hiç çıkmıyor gözükmüyor.
Orantısız karın kası BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
67 … Boy 1. Belim incelmişti bacaklarım kaslanmıştı üst … Arkadaşlar 17 yaşındayım. Yoksa istediğiniz kadar güçlü karın kasınız olsun, yağ oranınız yüksekse o istediğiniz şekilde görünür karın kaslarını elde … 3 aydır salona gidiyorum fakat şimdiye kadar hiç karın kası çalışmadım. İnsanların söylediklerini … bende zayıfım ama benım goguslerım kucuk durmuyor. Eğer kasın dinlenmesine izin vermez isen gelişme daha uzun sürecektir. 0 . Astım hastaları hangi bölüme gitmeli
Zayıfım ama karnım var? nasıl gidecek? KizlarSoruyor.
Neden Karın Kasım Yok. Diyet yapmalısın ve karın çalış sadece . kalca yok göğüs yok ama göbek var. . Boş çekiyosan mekiği 5-10 kg dumbell ile dene. Derken irretabl bağırsak … Bildiğiniz gibi vücudumuzda çok fazla ve çok farklı kaslar var. 656 likes, 4 comments - gulayseaymer on July 20, 2023: "Zayıfım ama "karnım var kasım yok " cular programıma bekleniyorsunuz 卵亂 Düzgün besl . 7 Kasım 2020 Mesajlar 1. … karın kası yapabilmen için diyet yapman gerekiyor olan kasın orta çıkabilmesi için %10 yağ oranına çekmen gerek bu da diyetle anca olur low carb. Veya çok şeker tüketiyorsundur, karın bölgesine direkt yağ olarak depolanır.80 Boyum var, kilom ise 68 gayet zayıfım fakat vücudum yağlı özellikle karın bölgesi yani göbek ıca göğüslerde az da olsa yağ var. Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off … 31 likes, 9 comments - umutcandiamond on December 22, 2024: "ama karın kasım yok sorun olur mu ☠️ 殺 . Basit bayram mesajları