Vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alabilmesi için Aralık ayında hangi meyve ve sebzeler tüketilmelidir? Aralık ayı meyve, sebze ve balıkları nelerdir? İşte, Aralık ayı … Vitamin ve mineral deyince aklınıza ilk olarak sebze ve meyvelerin geldiğini biliyorum. Aralık ayı, bize doğanın cömertliğini sunduğu, vitamin ve mineral dolu bir dönemi işaret eder. Ben de her zamanki gibi sizlerle Aralık ayının sebze ve meyvelerini paylaşmak istedim. Peki, soğuk iklim koşullarına dayanan ve bu … Aralık ayı meyve ve sebzeleri nelerdir? Mevsiminde yetişen meyve ve sebzeler, doğallığını ve besin değerini korur. Aralık ayında tüketilebilecek meyveler mevsiminde en taze meyveyi tüketmek isteyen kişiler tarafından sıklıkla araştırılıyor. Aralık ayının sağlıklı sebze ve meyvelerini sizler için unuzun veya diyetisyeninizin aksi yönde bir tavsiyesi yoksa; pırasa, armut, nar, … Özellikle sebze ve meyve tüketimi oldukça önemlidir. Aynı zamanda çevresel etkileri azaltır ve bütçenize katkı … Aralık ayında taze sebze ve meyve tüketerek, hem sağlıklı bir yaşam sürdürebilir hem de mevsimin nimetlerinden faydalanabilirsiniz.Mevsimlerin en beyazı, en ayazı; sıcağın, sohbetin kıymet kazandığı kış mevsimi gelmişken, bir yılın sona erdiği, yeni bir yılın yeni heyecanlarla başladığı Aralık ayına girmişken, şifa dolu … Aralık ayı sebze ve meyveleriyle hazırlanmış sağlık ve lezzet dolu tarifler. Portakal, mandalina, greyfurt, balkabağı, Trabzon hurması; biraz daha renk katmak istercesine kivi, nar, muşmula, armut, … Soğukların iyice kendini hissettirdiği aralık ayında turunçlar ve kök sebzelerle direncinizi artırma zamanı geldi. Enerjisini dışa vurmuş gibi tupturuncu meyvelerin ayı bu ay.. Peki aralık meyveleri ve sebzeleri hangileridir, isimleri nelerdir? Sizlere aralık ayı sebze ve meyvelerin isimlerini detaylıca inceledik.
Aldılar götürdüler kocamı! Tülay DEMİR Köşe Yazısı Hürriyet
Mevsiminde yenen sebze ve meyvelerin lezzetinden faydalanmak için bu tarifler kaçmaz...... Arınma gecesi türkçe dublaj izle
Bayar, Askan ve Gürses’in izinde Naim DİLMENER Köşe Yazısı .
...... ...... Kelebek katlama