Onun yerine 4-5 ayda falan güzel bir diyet yap, evde veya salonda spor yap haliyle verirsin. 2 ayda 10 kilo nasıl verebilirim ?Önerileriniz var mı? 1 ayda 10 kilo … İki ay içerisinde sağlıklı bir insanın 10 kilo verebileceğine işaret eden Şaşmaz, şunları söyledi: "Bunun için hayatımıza 2-3 gün spor sokmalıyız.. . 120 kilodan 75 kiloya düştüm.64 boyundayım ve 72 kiloyumm 14 kilo vermek istiyorum nişanım olucak 2 ayda basıl verebilirşm yardımcı olurmusunuz. Daha iyi ve sağlıklı görünmek için … Ben 2 ayda 10 kilo verdim yemediğim için saçlarım dökülmeye başlamıştı sporla ver. Gerçekten 1 ayda 10 … 2 ayda 10 kilo vermek istiyorum ve bunu nasıl gerçekleştirecegimi bilemiyorum dersen eger bu diyeti incelemeni öneriyoruz! Bu diyet fazla kilosu olanlar içindir 3 4 kilo … Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 10-15 kg vermek istiyorum. Hic olmadığım 36 bedeni en azından yasamak istiyorum. . Boyum 174 kilom şuan 81 ama … İki ay sonra ablamın düğünü var ve bu iki ay içerisinde 20 kilo vermek istiyorum. Bunu Cevapla eeeeeeeee.
2 Ayda 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi
KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.1 Ayda belki spora ağırlık verilerek verilebilir ama vücut çöküşe … 10 kilo vermek istiyorum düşüncesi ilk etapta fazla kilolarımızdan kurtulmak için kendimize hedef koyduğumuz bir rakam olabilir. Git . Ya zaten 5 kilo … Bence hemen kilo vermek istiyorum cümlesi yerine, gerçekten kilo vermek istiyorum diye düşünmeye başlamak ilk adım.64 boyundayım ve 72 kiloyumm 14 kilo vermek istiyorum nişanım olucak 2 ayda basıl verebilirşm yardımcı olurmusunuz. Bu listeye internette denk … 2 ayda 10 kilo vericem gibi uçuk hedefler koyma kendine zaman tanı o kiloyu 2 ayda almadıysan 2 ayda da veremezsin zaten. Büyük boy peluş ayı
10 kilo vermek Technopat Sosyal.
Sonra hem verdiğinizi geri alırsınız, hemde eriyen kasınızla kalırsınız. diyet arkadasi oluruz Yorumla. Cevapla Etiketle . … 2 ayda 87 den 56 olman demek sağlığının bozulması demektir. . 0 1. Çok ağır spor … Misafir 23 Aralık 2018 Pazar 14:16 yaş 18 kio 85 10 15 kilo vermek istiyorum ne yapmalıyım CEVAPLA. Bunun eski bir konu olduğunu anlıyorum ama yine de cevap vermek … bende aynı şeyi yaşadım 6 sene önce 20 kilo vermiştim hepsini geri aldım,şimdi yarısı gitti 8 kilom kaldı. Güncellemeler. ekmek yok sebzeye devam … 2 ayda 10 kilo vermek istiyorum şuan 60 kiloyum Sabah 1 dilim kepek ekmegi 1 yumurta 1 dilim peynir 2 zeytin Yarim domates Oglen 1 meyve+kahve Aksam 1 tabak sebze … Valla düzensiz kilo vermek istiyorsan soyleyeyim ama sağlıklı değil 1 ayda 10 kilo verdim ben İlk olarak akşam 19.Kuaförde çalışıyorum ben ve çok yemek yiyemiyorum butün gün ayaktayım onun üstüne bide fitnesse yazıldım 5-10 kilo vermek istiyorum ayda ksç verebilirim . Kişiye özel beslenme planları ve egzersiz programları ile kilo verme süreci … Diyet yapmadan ayda 2 kilo vermek için yapmanız gerekenler . Bizim market genel müdürlük