Lezzetleriyle zengin sofralar gözlerimizi doyururken, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Resimli ve pratik yemek tarifleri Mevsim sebze ve meyve leri, doğanın sunduğu en taze ve sağlıklı seçenekler arasında yer alır. Kışın yaz sebzesi yemek fıtrata aykırı. Kışın ise eksi derecelerde yetişen sebze ve meyveler bize kış aylarında direnç sağlıyor. Türkiye’nin yerel … Özellikle kış sebzeleri olarak bilinen lahana, karnabahar, brüksel lahanası ve pırasa gibi sebzeler, Kasım ayında bolca bulunur. Bu sebzeler, hem vitamin ve mineral açısından zengin hem de vücut direncini artırarak soğuk havalarda ….Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılayan en iyi kaynaklar sebze ve meyvelerdir. İşte Kasım ayında bulabileceğiniz, mevsimindeki sebze ve meyveler. Gıda intolerans testi yaptıranlar … Ben de her zamanki gibi sizlerle Kasım ayının sebze ve meyvelerini paylaşmak istedim. Sebze ve meyvelerin de mevsiminde tüketilmesi, vitamin ihtiyacımızı sağlamak için en doğru … Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor. Yaz sebzesi yazın güneşin altında 40-50 derecede yetiştiği için bizi güneşin olumsuz etkilerinden de koruyor.

Kasım Ayı Meyve ve Sebzeleri Nelerdir, Nasıl

Kasım ayı sebzeleri: Karnabahar, kereviz, ıspanak, pırasa, havuç, şalgam, soğan, lahana, brüksel lahanası, pazı, marul, roka, biberiye, nane, maydanoz, tere...... Emre aydın soğuk odalar mp3 indir

Kasım Ayının Sağlıklı Sebzeleri Nelerdir? – Korayspor.

...... ...... Oxford vardı da biz mi okumadık