Ama salonda elinizde mezurayla gezemezsiniz ve vücut yapısına göre bu ölçüler değişebilir. bench press hareketinde , sehpa üst yüzeyi ile,bar koyacak yerin arası kaç cm olmalı. resmini koyuyorum aşşağıya. 2 yıl garantisi ile uzun süre kullanabilirsiniz.........

İstanbul'un Arnavutları Milliyet

...... Biz cevahir avm oyun alanı

Sivas ve Divriği Yöresinde Ahilik ve Bilinen Ahi Babaları.

...... ...... Bizde çok sakat var