… Verecegin kilo verilmeyecek bir kilo degilmiş canim leslienin 30dk bosteed fitnes walkı var onu tavsiye ederim gunluk adimini da 10. diyetisyen esliginde … Ben aralik orucu yaptim Bir ay 16 ac 8 saat icinde tüm ögünler 5 Kilo verdim Ama simdi Hände Bir ögün yicem ayda 10 Kilo vermek istiyorum insallah .600 2. Diyet - Sağlıklı Beslenme . Her gün 1 saatlik tempolu yürüyüşle kısa zamanda kilo vermek mümkün. Protein diyeti listesi nin günlük kalorisi ise 900 Kcal dir. Forum. Diyet - Sağlıklı Beslenme . Ben 5 kilo … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Diyet - Sağlıklı Beslenme . Kadınlar Kulübü Son … Haşimatosu olan arkadaşlar aranızda kilo verebilen varsaa lütfen bilfiklerini paylaşabilir mii!!! tiroit ilacımı düzenli almama rağmen tsh normal seviyelerde olmasına … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. 22 Ağustos 2021; Konu Sahibi Magenta0101 .
Tempolu Yürüyerek Zayıflayanlar Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi
Yaklaşık 1 ay bir tatil yapacağım. . Toplamda 30 kilo … Arkadaşlar 55 kilodan bir anda 65 kilo ya çıktım 1 yıldır denemediğim diyet altarnatif çay ot kalmadı 5 gr bile veremedim hergün en az 1 saat yürüyorum çok. Şuan diyet yapıyorum ilk 3 ay da hamile kalsam bile diyet yapabilirim … Merhaba benim aşırı yemek yemelerim ve diyet yapsam da kilo verememelerim başlanmıştı 1 yılda 10 kilo aldım yavaş yavaş en son fark ettik ve doktora gittik … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Bende başlıyorum.Öğün =2 Ölçek 2. Batman belediye araba saatleri
Yürüyerek Kilo Verme Deneyimlerimiz Kadınlar Kulübü Kadın .
Sabah tartıldım 76. Acil 2 haftada 4 kilo nasıl veririm aysima52; 4 Kasım 2023; … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. 1 aya tamamlayan yaşadı: ) *Bu diyet ile haftada 3 ayda 12 kilo verebilirsiniz.Merhabalar maalesef fazla kilom var. dedim ki allahım sana … Gebelikte kilo verenler Konu Sahibi Magenta0101 . Günde 1 … Kızlar merhaba. Etiketler . . Diyet - Sağlıklı Beslenme. . Üstüne 40 dk sabah 40 dk akşam yemeklerden önce koşuyordum. dizzy_ Yeni Üye. Memede fokus ne demek