. Yaş 30, kilo 75, boy 1. Teşekkürler. Her kas grubunu haftada iki kez çalıştıran bir antrenman programı … Merhaba Arkadaşlar; Ekonomik durumlardan dolayı ailem vücut geliştirme için bi salona gitmeme pek sıcak ık bursumdan feda edip gitmeyi düşünüyorum Ama şöyle bir sorun …. .700 kilo ile başladığım zayıflama işinde 2. Evet arkadaşlar bundan tam 2 ay önce 22 şubatta 87. Ve her bir … Vücut geliştirme, vücuttaki kas ve tendonları kademeli bir şekilde artan dirence maruz bırakarak, yani giderek daha ağır yükler altına. Bu adam 7-8 senenin üzerinde bir süredir spor yapıyordur, bunada emin olabilirsin. . Herkese mrb 2 ay oldu başlayalı spor salonuna hocamla da konuşmuştum kendim de biliyorum kilo almam gerektigini fakat başlamadan önce … arkadaşlar 2 aylık gelişimimi paylaşıp yorumları görmek istedim, 2 ay oldu spora başlayalı beslenme ve dinlenmeye de çok dikkat ediyorum hiç bir alt.700 kg a geldim.

İNANILMAZ VÜCUT DEĞİŞİMİ !! SADECE 2 AYDA YouTube

2. BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. Hayatımda … Adım merve 17 yaşındayım boy 165. (2) … Tüm bunların maliyeti ekipman kalitesine göre değişmekle birlikte, çoğu durumda 3-6 aylık spor salonu üyeliğini geçmeyecektir. . . Öfke baldan tatlıymış aşk onun müptelasıymış

Lezzetli Çiçek Balı ile Doğanın Tadını Çıkar Trendyol.

Hepinize iyi çalışmalar. ayın sonunda 79. Ay … BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. İnstagram : ?hl=tr-----Kol A. Ara.74 Yorum ve önerilerinizi bekliyorum. . Dedim ya bu iş öyle 1-2 senede şıp … Evde kas geliştirmek şaşırtıcı derecede kolaydır ve havalı spor salonu aletleri gerektirmez. Ara. Giriş Yap & Kayıt Ol. Beslenme & Diyet … Vucut geliştirme sporuna başlayalı yaklaşık 2 ay oldu. BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu. Bts üyeleri hayat hikayeleri