15 gün geçti ayn . Cevap. Kadın Gündemi. Vücudunuzda toksin maddeler birikmiş olabilir. Forum. Fitness a yeni başladım. Ayrıca yanlış diyet uygulamaları ile … 1. Öne çıkan içerik Yeni Mesajlar Son Aktiviteler. Twitter. Ancak bir süre. Kadın Gündemi. sabah kalkıp yarım saat yürüyorum sonra kahvaltı yapıyorum: haşlanmış yumurta peynir zeytin domates salatalık sonra işe gidiyorum, işte … Selam forumdaşlar ben 3-4 aydır yediğime dikkat ediyorum mesela ekmek yemiyorum, dondurma gibi paket tatlı almıyorum, şeker kullanmıyorum, abur cuburu bıraktım, fazla yemiyorum, fast … 2 aydır sağlıklı besleniyorum.
Kilo veremiyorum allahın belası yağlar DonanımHaber Forum
Simdi 12 gundur diyete demeyelim ama saglikli beslenmeye basladim. Bu şekilde gayet rahat bir 7 kilo … a arkadaslar ben yaklasık 1 aydır aynı diyet ve spor yapıyorum. Ne Yapmalıyım? Merhaba, ben 24 yaşında, 1,50 boyunda ve 62 kg ağırlığında bir bayanım. Ürün … Forx5 İşe Yaramaz Ürün. Totalde 2. 8 kilo verdim ama sadece tartıda veriyorum aynada hiç … Hanımlar öncelikle hepinize iyi akşamlar. Aşk dediğin laf değildir
Neden Kilo Veremiyorum? 10 Neden – Diyetisyen Berrin Yiğit.
denedim biraz verdim onunla tabi hala istediğim kiloda değilim spor yapamıyorum vaktim kalmıyor bide hafta … Ben 25 yaşındayım ve sadece 3-4 kilo fazlam var bunun icin diyet yapıyorum, hergün düzenli yürüyüş yapıyorum fakat tatli ve hamurisini de tamamen hayatimdan … 16 yaşındayım 83 kiloyum 180 boyum var kilo yaklaşık 1 aydır kilo vermeye çalışıyorum ama 1 kilo bile veremedim programım şu sabah 2 adet haşlanmış yumurta peynir … 5-6 gündür spor ve diyet yapıyorum görünüşte baya inceldim ama tartıda 1 kilo bile eksilmemiş internete baktım kas kütlesi arttığı için kilo değişmemiştir diyor ama kilo da vermek istiyorum … kardeşim 2 ay boyunca öğlen ve akşam 1 kase yoğurt ye gece yatarkende 1 bardak süt iç yarım yağlı yada diyet süt ikle öğünleri atlama. 1 yumurta = 30g yağsız et/tavuk/balık = 30g peynir 6 gram protein içerir, … HAYATLAR: İlk ay 6 kg, 3 ayda 13 kg verdim. durarak pastalardan özellikle … Merhaba arkadaşlar ben pcos hastasıyım ve insülinim çok yüksek 24. Kapat . Kilo: 83-84 Boy: 1.56 boyu olan 92 kilo bir bayanım hayatım boyunca hep kiloluydum 1 aydır lahana diyeti yapıyorum ama çok zor bir diyet 9 kilo verdim gerçekten … Diyet yapıyorum kilo veremiyorum, ne yapmalıyım? Gizli Üye (30-35) Takip Et. 0 1. Kendime guvensizliğime girmiyorum bile. İşte bazı olası açıklamalar: - Yetersiz kalori alımı: Diyet sırasında vücuda yeterince enerji … 1 aydır diyet ve spor yapıyorum kilo veremedim? Selamlar ben 40 gündür diyet yapıyorum ilk 2 hafta 2700 kalori civarı besleniyordum sonra 2500 e düştüm şimdi de 2300 … 20 gündür diyetteyim başlarda azıcık ucundan mantığıyla yiyordum yalan yok ama yaklaşık 10 gündür hiç bir şekilde bozmadım günde 2 veya 3 tane haşlanmış yumurta 2 veya 3 tane yeşil …. Ama bir aydır 59'da takıldı kaldı. Ara . Diyet yapmak, vücuttaki fazla yağların yakılması için kalori alımını sınırlamayı ve sağlıklı beslenmeyi içeren bir yoludur. Aşkın kimyası kitap