12. Bir besini diyet diye gereğinden fazla tüketmek, düşündüğünüzden daha fazla … 1 Aydır Kilo veremiyorum. Ben yaklaşık bir aydır haftada 3 gün spora gidiyorum bisiklet, eliptik, koşu bandı, shoulder press, leg extension, lat pulldown, thigh abductor vb. Kalorilerin özellikle karbonhidratlardan kesildiği bazı diyetler hızlı su … Düzenli spor yapıyorum ama kilo veremiyorum? 2 haftadır spor yapıyorum ve kilo veremiyorum :( 2 aydır spora gidiyorum ama kilo veremiyorum. Eğer sürekli aynı egzersizleri yapıyor ve … Özellikle, spor yapmadığınız ve hareket etmediğiniz zaman, vücudunuz 2-3 hafta sonra kilo vermesini yavaşlatmaya başlıyor. İlk defa başladım. Merhaba. … Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız, bu yazı tam size göre! Spor ve egzersize rağmen kilo verememe nedenleri.2017 - 14:26 . uzun lafın kısası demir ve d vitamini iğnesi yazdı kutu kutu doktor. bitirmek üzereyim dediğiniz gibi … Merhaba, 1. Xper 6 Yaş: 30.
6 aydır spor yapıyorum ama sonuç yok? KizlarSoruyor
Günde 2 litre su 1 saat antreman ama hakkını vererek kan ter içinde kalarak.6 aydan beri spor yapıyorum ve bugüne kadar hep kilo alip verdim bazen pes ettim sporuma hep devam ettim elbette boşladiğim zamanlar oldu motivasyon eksikligi … Egzersize Yeni Başladım. ayda ortalama 2-4 kilo vermelisiniz. Diet yapıyorum 1750 kalori alıyorum ama günlük 3 saat spor. . Konuyu başlatan ahmetburak999; Başlangıç Tarihi 11 Ağustos 2022; . Evli insanların aşk yaşaması
Neden Kilo Veremiyorum? 12 Adımda Kendinizi Tanıyın.
⭐2. Kilo vermeye karar verip başarılı bir şekilde 10 kg verdiniz hedefinize sadece 2 kg kaldı yani 54 kg ağırlığındasınız ve 52 kg olmak istiyorsunuz. ıcerısınde etkısını gosterıyor yorgunluk nedır bılmeden sureklı calısmamı saglıyor o kadar terletıyorkı 2 kez ust deyısımı yapıyorum ne yazıkkı onca … “Spora başladım kilo aldım” diye endişeye kapılıyor olabilirsiniz. dior hypnotic poison parfüm (121) versace crystal noir parfüm (89) mac … 1 ay boyunca diyet ile birlikte her gün vücut ağırlığım ile egzersiz yaptım ve olduğum kilo da sabit kaldım hiç kilo veremedim, 4 gün boyunca hiç spor yapmadım ve 4 kilo verdim, … o kadar spor diyet yapıyorum kilo veremiyorum Konu Sahibi Baharyagmuru35; Başlangıç Tarihi 8 Ağustos 2017; 1; 2; Sonraki. Evet eskisine göre ciddi anlamda güçlendim, kondisyonum çok gelişti fakat kollarım … Balık etliyim işte. Bu nedenleri belirleyerek ve çözümlerini uygulayarak, kilo … Selamlar ben 40 gündür diyet yapıyorum ilk 2 hafta 2700 kalori civarı besleniyordum sonra 2500 e düştüm şimdi de 2300 alıyorum. ahmetburak999; 11 Ağustos 2022; Fitness; … diyet, ve, spora, rağmen, neden, kilo, veremiyorum?, sağlık, soru, cevap, kızlar soruyor. Ol. Eskisine göre yemeği azalttım. Spor yaptığım halde neden kilo veremiyorum? Kas kaybı ile beraber metabolizma hızınız yavaşlar ve kilo kaybına karşı direnç oluşur. spor yapıyorum ama kilo veremiyorum. Hatta eskisinden fazla kilo almanızın da sebebi olabilir . Kelebek hayvan