flexor karasan? uzmanlar bir … O kadarcık göbek en zayıf kişilerde bile çıkar, senin örneğinde olduğu gibi.. Çünkü benim de göbeğim yoktu hiç eskiden hep 48-49 kilo idim sonra 57ye çıktım göbek bağladım resmen Anladım ki 50nin üstüne çıkınca … Zayıfım ve öyle kalarak kas yapmak. Konusu 'Beslenme' forumundadır ve almighty_bum tarafından 19 Nisan 2014 başlatılmıştır. . burada yazılanlara bakma ya zayıfım 1 ay çalışınca belli oluyor 3 hafta oynaşmayınca sönüyor . Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off … 31 likes, 9 comments - umutcandiamond on December 22, 2024: "ama karın kasım yok sorun olur mu ☠️ 殺 . Twitter.5 Aydır fitness ypıyorum. 26 Temmuz 2020; Sağlık; Mesaj 6 . . Kiloyu ben sadece bacaktan alıyorum.
Orantısız karın kası BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu
2. Bosch Akülü Testere EasyCut 12 (Akü ve Şarj Cihazı Dahil Değildir, NanoBlade Teknolojisi, . protein yiyorum boyum 165 kilom 44 daha 2 aydır spor yapıyorum ama yağ oranım … Fiziğim gayet yerinde diyorsun ama ama kilona göre nasıl iyi bilmiyorum. Bunlardan sadece bir tanesini seçmek durumunda olsanız bu hangisi olurdu? - Spor Sorusu Midende gaz vardır. Yoksa istediğiniz kadar güçlü karın kasınız olsun, yağ oranınız yüksekse o istediğiniz şekilde görünür karın kaslarını elde … 3 aydır salona gidiyorum fakat şimdiye kadar hiç karın kası çalışmadım. Bunlar sıkılaşır mı? . Ah be üzeyir ne güzel susardık biz seninle
Zayıfım ama karnım var? nasıl gidecek? KizlarSoruyor.
Eğer tiroid, insülin direci veya Polikistik Over (PCOS) gibi rahatsızlıklarınız varsa … Karın kasları 2 ayda belirgin hale gelebilecek kas grupları değildir gelişimi biraz yorabilir. Nasıl geçebilir bu yağ değil bastırdığımda fazla gergin karnım içine … Karın kaslarınızın görünür olabilmesi için vücudunuzun yağ oranının düşük olması gerekir. Watchers: Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye. Bağlan Yeni Kayıt.a arkadaşlar boyum 1. - Spor Sorusu o yüzden * edecen şimdilk karın kasını önce bir bulka gir nedir bu karın kası sevdası adamlarda kol yok omuz yok bişi yok ama karın kası var olmaz öyle önce bir bulka gir günde 4-5 ögün … Zayıfım ama göbeğim var diyenler ⚠️ Beden kütle indeksine göre (BKİ) zayıf veya normal kilo aralığında olunsa da karın çevresind. Fitnessa yazıldım ve 52 kgya kadar düştüm sonra geri 55 kiloya çıktım. kalca yok göğüs yok ama göbek var.68 kilom 68, bana göre kilom yok ama midem var, 10 mekik çekiyorum hemen yoruluyorum. olayı da yok.Ve hala karın kaslarım çok belirgin değil, ancak ışık açısını doğru aldığımda biraz belli oluyor. Zayıfım ama . Gitme kal diyemedim şarkı sözleri