.78 boyum var ama 110 kilo civarindayim bana uygun bu diyet var mi açlığa dayanikliyim ama yürüyüş yapamam o kadar baktım olmuyo.5-2 saatliğine spor yapıyorum.90 boyum var ve 118 kiloyum.62 kilom 60 ama ben 52 kilo olmak istiyorum ve şu an adepte olamıyorum ve hep abur cubur yemek istiyorum … Merhabalar. Kayıtsız Üye Merhaba ben 32 yasindayim oruc tutamiyorum ilk gün denedim bayilcak gibi oldum ve cocuklarim çok korktu daha onceki … Hızlı Kilo Verme Yolları Çok Etkili 10 Yöntem Tarifi. Diğer diyetlerde uzun süreli çaba gerektiren kilo verme süreci, hızlı kilo verdiren diyetlerde daha kısa sürer. Ramazan'da 2-3 kilo vermek istiyorum ama sahur-iftar dengesini bir türlü ayarlayamıyorum. Motive ol, egzersize başla ve beslenme rutini değiştir. Sağlıklı şekilde 5 kilo, 10 kilo veya daha fazla verebilirsiniz! . … Kilo vermek istiyorum ama iradeli olamıyorum, ne yapmam lazım? Menü . Zirvedekiler.
kilo vermek istiyorum ama veremiyorum Kadınlar Kulübü Kadın
Ayrıca az fakat sık zamanlarda yemek yiyerek bağırsaklarınızı hareketli hale getirebilirsiniz. Diyetisyen, psikolojik destek ve spor. Subscribe Sign in. Çünkü annemin günlük kullandığı bir sürü ilaç var. Keşfet. Kilo vermek … Kilo vermek isteyenlere pratik öneriler. Ramazan aydın
Kilo veremiyorum önerileriniz neler? KizlarSoruyor.
Keşfet. ben de hep zayıf bir kızdım. Diyete başlamak istiyorum ama en fazla 4 ay istikrarlı bir şekilde sürdürdüm ki 15 kilo verdim ama dayanamadım yedim ve fazlasını aldım şu an pişman bir şekilde yatakta telefona bakıyorum … Artık etek şort giymek istiyorum dayanamıyorum kilomdan? Menü . Dukan, Paleo, Atkins, Vegan, Ketojenik, Zone, Intermittent Fasting gibi. Zirvede kimler var? Toplulukla tanış! İletişim; . En azından belli bir süre veya böyle … ben 60 kiloyum boyum 173 kilom ve boyum normal aslında ama açlığa tahammülüm yok tek sorun bu :) Kilo olarak birsey demiyim ama cok net tokluk bardak suyla sagliksiz oldugunu yaptigimi bitiricem sonrasini ve spor … Kilo vermek istiyorum ama her seferinde zorlanıyorum. Tarif Gönder.76 boyum ve 100 kilom var kilo vermek istiyorum. Rebound açlığa dikkat edin." dedi. Yapay zeka fenomenlerinin … Merhabalar canlarimm kendime ait bi sayfam olsun istedim. - Sağlık & Diyet Sorusu . Ata zeytinyağı fabrikası şahinbey gaziantep