Kışın yaz sebzesi yemek fıtrata aykırı. Sebze ve meyvelerin de mevsiminde tüketilmesi, vitamin ihtiyacımızı sağlamak için en doğru … Sonbaharın son ayı olan kasım, mevsim geçişleriyle birlikte sofralarımıza sağlıklı ve taze ürünler getiriyor.Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Kışın ise eksi derecelerde yetişen sebze ve meyveler bize kış aylarında direnç sağlıyor. Her mevsimin ve ayın kendine özgü taze olarak bulabileceğiniz meyve ve sebzeleri var. Lezzetleriyle zengin sofralar gözlerimizi doyururken, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Toprağın bereketi ile buluşan kasım ayı, öncelikle kış ayının kralı olan karnabahar ve brokoli ile ön plana çıkıyor. Kasım ayı sebzeleri: Karnabahar, kereviz, ıspanak, pırasa, havuç, şalgam, soğan, lahana, brüksel lahanası, pazı, marul, roka, biberiye, nane, maydanoz, tere. Resimli ve pratik yemek tarifleri Mevsim sebze ve meyve leri, doğanın sunduğu en taze ve sağlıklı seçenekler arasında yer alır. Vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılayan en iyi kaynaklar sebze ve meyvelerdir. Gıda intolerans testi yaptıranlar … Ben de her zamanki gibi sizlerle Kasım ayının sebze ve meyvelerini paylaşmak istedim. Kasım ayında yine tezgahlar renklenmeye devam ediyor.

Kasım Ayı Meyve ve Sebzeleri Nelerdir, Nasıl

Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve … Kasım ayı; soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yaygın olduğu bir dönemdir, bu nedenle besin çeşitliliği sağlamak, sağlığımızı korumak için kritik bir öneme sahiptir...... Tarık akan aşk sözleri

Kasım Ayının Sağlıklı Sebzeleri Nelerdir? – Korayspor.

...... ...... Kaçış planı beyaz tv