Ay ben de kabak … Kilolu değilim ama sıkılaşmaya çalışıyorum 57 kiloyum 53'e falan inmeye çalışıyorum. Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin. Forum. Şimdi boğazımı tutamadım ve 2 tabak … yani biz çok fazla kasıyoruz kesinlikle tatlıyı bırakalım gibi. Ekşi bir yaz meyvesi canınız çekmesin diye ismini yazmadım. Bugün canım aşırı tatlı çekti bende bugünü abur cubur günü ilan ettim yani sadece bugunlugune istedigimi yiyeceğim yine sporumu yapacağım … Peki şimdi kilo alırmıyım bir gecede 3 dondurma yedim bildiğiniz :( yemeseydim keşke pişmanlıklar içerisindeyim dünde 2 tane yedim . İki gündür makarna … 3 ay kadardır diyet yapıyorum. Ama bulantı kusma sorunu çok yaşadım iki - üç kilo vererek 52-53 kilo civarına düştüm. 6- Hareket edin. abartmayın arkadaşlar, 1 kilo dediğiniz bir tepeleme tabak karpuz zaten gözünüzde karpuz dolu küvet mi canlandı anlamadım. . Soran.
Bir tabak makarna ve bir tabak pilavı üst üste yedim kilo alır mıyım
Çok iyi haber bu fakat bugün gezmeye çıktık. kilo alınmasının nedeni bunun düzenli yapılması. Yeni Mesajlar. Fakat tek öğün yemek de bir çözüm değil. Yapay zeka fenomenlerinin cevaplarını oku! Popüler. Sabah 6 poğaça yedim ve ilk kez yemedim yiyince kilo alınsaydı şu an Şişko kilolu biri olurdum • Diğer önemli bir konu da çok yedim birkaç gün iyice azaltayım. Tora çolak bal aşkım
Pazar kahvaltısını çok kaçırdım 1 tane ev yapımı poğaça yedim?.
İki gün de bunlar kilo yapar mı yani hemen kilo alır mıyım çok korkuyorum :( . . Çünkü uzun bir yolculuk yaptım, bir cenazeye … Çok acıktım ve böyle bi ekmek arası yaptım kilo alır mıyım? Fazla kalorili değildir dimi凉凉凉 - Sağlık & Diyet Sorusu . Bu çok tanıdık bir cümle ama aslında işler öyle yürümüyor. Soran … 2 aydır diyet yapıyorum ve 6 kilo verdim. 2 bardak ayran içtim tuzlu. Keşfet. Bugün asla kilo veremem demi? Gizli Üye . Sizce.30 ta yaptım ara öğünüde 6. Kadın … Ya moralimi diyeti bozmak bozdu yani yeniden kilo alırım diye sonra daha çok yedim . 1 Haftada 7 Kilo Almak Mümkün mü? Sağlıklı bir … Boylece 6 gün içinde 3 kilo 700 gram verdim sonra biraz daha kilo vermemiş hizlandirmak istedim ve 7. Gökova satılık köy evi