Çekirdekler hafif ıslatılır ve tuzlanır. Çiğ halde bulunan ay çekirdeğinin ev koşullarında da kavrulması gayet mümkündür. -Ayçiçekleri yıkanır. Oranını siz de belirleyebileceğiniz gibi; bir tabak dolusu çekirdeği istediğiniz ölçü kadar tuzluyorsunuz. çok fazla kızarmamasına dikkat edin.. 👉Her gün bir avuç tüketilmesi halinde vücudun günlük olarak alması gereken pek … Evet, bildiğiniz tavaya koyduğunuz çiğ çekirdekleri ocakta orta ateş sertleşene kadar kavurarak kavrulmuş ay çekirdeği elde edebilirsiniz. Tavada kısık ateşte karıştırılarak kavrulur. -İçindeki meyveler çiğ halde iken ayıklanır. İyi seyirler dileriz.Bu karışımı çekirdeklerin üzerine döküp iyice karıştırın..

FIRINDA TUZLU ÇEKİRDEK KAVURMASI EN KOLAY

...... Aşkın beni baştan yazar

Kabak Çekirdeği Nasıl Kavrulur: Adım Adım En Kolay Yöntemi.

...... ...... Yapı kredi batman