Emzirme ile doğum sonrası süreçte annenin iyileşme hızı artar ayrıca emizirirken harcanan kalori kilo vermeye destekçidir. Koçak, bu kez emziren anneler için süt yapan özel tariflerini yazdı. Anne … Bu yazımızda ‘Emziren Anne Diyeti’ hakkında konuşacağız.. Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum. İlk 6 ay süresince bebeği her ağladığında emzirmek ve ona anne sütünden başka besin vermemek, etkin süt verme şeklidir.......

Kadınlar Ne Yemeli – Dilara Koçak

...... Anestezi olmak için hangi bölüm

Hababam Sınıfı Ahmet'in Okul Yolculuğu TikTok.

...... ...... Ayı dövmesi