Konuyu başlatan Patrixcs; Başlangıç Tarihi 2 Haziran 2022; Mesaj 30 . Ay nokdu 4. Tebrik ederim bende 1 ay için elbetteki güzel fark oluşmuş ama 2 ayda önce gözle ciddi anlamda görülür şeyler pek beklememek lazım. bfy3458; 29 Aralık 2023; … 2 ayda en fazla 2. All-lean protein yapsan 2 haftada bile ödem atarsın, aynada farkedilebilir değişim olur. < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > 1 | | Bu mesaja 1 cevap geldi. orpat; 29 Temmuz 2017; Fitness; 2. … Proteini başlangıç olarak ikinci plana atabilirsin. . … 2 ayda imkanı yok azcık yağ yakarsın o kadar. Bunu da 2 aya vuracak … Koruyucu olarak; 1 adet nac 600,2 adet proviron,1 adet pharmaton,günde 1 adet arimidex,günde 1 adet çinko ,haftada 1 yarim cabaser 24 Mayıs, 2018 tarihinde Big_ramy … Fitness Programı 2. Yeni mesajlar Sosyal'de ara … tenis vs masa tenisini andıran karşılaşma.
Fitness Vücut Gelişiminin Durması Sayfa 2 Technopat Sosyal
Beslenme programın yanlış veya yetersiz. Haberler Makaleler ve Rehberler. . Sosyal.) Konuyu başlatan . Süper bir vücut için de 3 yıl. Aşkımı ilan ediyorum sözleri
2 Aylık Doğal Vücut Değişimim 76kg > 83kg > 80Kg.
Fitness programınızı bu gruplara göre hazırlayacağız. Soran . 82 kiloyum 22 kilosu yağ 60 kilosu kas denildi bana. 2 ayda ne kadar kas yapilir? 2 ayda ne kadar kas yapilir?, 3-6 ay sonra, … 1. sadece kollarım büyük duruyordu onun haricinde omuzlarım göğüsleirm vs aşırı … Deniz Seki’nin 2 ayda 15 kilo verdiren formülü ortaya çıktı . … Yazlık giyim için bir miktar harcama yapacağım sonraki ay Fitness'a yazılıp forma gireceğim. Fitness ipuçları ve motivasyon! #gym #yaz #fitness … Kendi tecrübelerime göre söylüyorum en az 6 ay lazım. Sosyal. 10 Nisan 2024. Lunge 3 x Max tekrar. Hedeflerinize … 3 ayda maksimum gelişim için, düzenli ve sürekli bir egzersiz programına uymalısınız. Squat 4 x 10 tekrar. Biz üç kişiydik hikayesi nedir