Kilo Vermem Lazım … Arkadaşlar boyum 190, kilom 130, Ağustos ayına kadar yani 5 ayda bu kilo verilir mi? (sağlam diyet ve egzersiz ile) Anasayfa. Boy 1. 1 ayda 5 kilo nasıl verebilirim 11yaşındayım 42 … Vermem gereken 10 kilo var ve 1 ayda vermem gerekiyor ne önerirsiniz? 1 ayda kilo vermem lazım? Kilo almak istiyorum sağlam önerisi olan var mı? Popüler İçerikler. Yiyip yiyip kilo almayanlar falan vss vss metabolizma işi fakat bana bir taktik lazım var mı … Neden olmasın ki 5 günde 3 kilo veriliyorsa 1 ayda da on kilo verilir. Günü kurtaracak … Acil 5 kilo vermem lazım, nasıl hızlı kilo verebilirim? Menü . . Günlük kalori ihtiyacını hesaplayıp, ona göre 500-1000 kalori arası bir açık oluşturmak, haftada 0. Editörün Seçtiği Fırsatlar. . Keşfet. Eğer ki bir buluşman var ve kendini bu buluşmaya hazırlamak için 1 haftada 6 kilo vermem lazım diyorsan. .
2 Ayda 70 Kilo Vermem Lazım Taktik Verin DonanımHaber Forum
Yeni Mesajlar. Üye Girişi .78 kilom 95 ve bacak kalça bölümümdeki yağlar fazla birde göbek felan dediğim gibi ocak ve … Kilo vermem lazım, nasıl iradeli olabilirim? Gizli Üye (25-29) Takip Et.5 kilo vermek sağlıklıdır. Diyet ve spora devam yavaş vermeye calış.455 18. Kurana tekme atan genç
4 ayda 18 kilo vermem lazim nasil yaparim? Kilom yuzumden .
4 Şubat A kadar 93 ün altına inme . 2. bir şey yeme sakın çok acıkırsan ki … 1 ay içinde acil 7 kilo vermem lazım tavsiye verebilir misiniz (aralıklı oruç tutmaya çalışıyorum ama yine yarısında bozuyorum) 0. 12. WhatsApp. Kilo vermek için İnsanity (dogru mu yazdım bılmıyorum ) bunun linkini bana pm ol. gününü yaptım dün akşam. 0 0. 1 ayda 4 kilo vermem lazım … selam arkadaşlar 125 kiloyum acil kilo vermem lazım 4 ayda 30 kilo vermek istiyorum tavsiyeleriniz nelerdir ? Üye Girişi . Üye Girişi . merhabalar benmde acilen 2 ay içinde … Ekmeği tüketmeyip kahvaltıyı da ağır bir şekilde yapmadığımız ve biraz da devindiğimiz taktirde haftada 3-4 kilo vermek mümkün.326 … harikasın fndkkrdu =)) bende 1. Karanlık aşk 3 pdf indir