Hangi şeyler seni mutlu ediyor veya hangi aktiviteler sana tatmin sağlıyor? Küçük hedefler … Anksiyete hissediyorum, nasıl sakinleşebilirim? Anksiyete anında yavaş ve derin nefes almak, nefese odaklanmak, yürüyüş yapmak, vücudu hareket ettirmek ve sıcak bir duş … Genelde yaşadığım duygulari kolay kolay dile dökebilen birisi değilimdir, bu aralar kendimi çok boşlukta hissediyorum kendimi çok yetersiz gör. - Sağlık & Diyet Sorusu. İki yıl önce tanıştık onunla,o istanbulda ben izmirde. Herkes zaman zaman bu boşluğu kalbinde hissedebilir.” diyorsanız yetersizlik duygusuyla mücadele ediyor … Anksiyeteyi güçlü bir şekilde hissediyorum. Hiçbir şey yapmak … 14) Negatif düşüncelerinizi pozitif düşüncelere dönüştürün Kendinize ne söylediğiniz önemlidir. Üye Girişi . Üye Girişi . Zihinsel olarak bir kaygım yok ama aşırı çarpıntı, uyuşma, mide … İçsel Boşlukla Nasıl Başa Çıkılır? Anahtar, neyin eksik olduğunu bulmaktır. Bunları yaparken bile birisi ile paylaşma. Sizce ne yapmalıyım? Tecrübeli arkadaşlarımdan abilerimden yorum bekliyorum. Bana akıl verin lütfen.
Yaşantım güzel ama ruhen boşlukta hissediyorum. Ne yapmam
Bu sözler, hayatlarında duygusal sıkıntı, kafa karışıklığı veya üzüntü anları … Eğer siz de kendinizi iyi hissetmek için yoğun çaba harcıyor ve genellikle “Kendimi her konuda yetersiz hissediyorum. Gittiğim okullar. Eve geldiyseniz hemen pijamalarınızı giyip, rahatlayın. Duygusal düzenleme … Böyle boş boş duvarı izleyesim veya uyuyasım geliyor ama yapmam gereken birkaç küçük işim var onları bile yapacak hal bulamıyorum. Geçirmiş olduğunuz travmadan kaynaklanıyor. Özellikle … Kendimi çok kötü hissediyorum, boşluktaymışım gibi hissediyorum ne yapmalıyım? Menü . Aşk hastası
Babam bu yıl vefat etti kendimi çok fazla boşlukta ve evde .
Facebook. Günümüzde birçok insan, hayatın karmaşıklığı içinde durduk yere mutsuzluk hissiyle … Nedir bu? Kavram kargaşasına girmeye müsait bir konu gibi… Ortak lisanda bu kavramın ifade ettiklerine değinmeden önce, kendi dilimdeki izdüşümüne dair birkaç söz etmek … Ama benimle ilgilenmiyor şöyle oturup gerçekten mutlu şekilde sohbet ettiğimizi hatırlamıyorum. - Üniversite Tercihleri Sorusu Boşlukta gibi hissediyorum kendimi. Konuyu başlatan 24953; Başlangıç Tarihi 25 Eylül 2023; Mesaj 12 . Özellikle fiziksel belirtilerini üst düzeyde hissediyorum. 7. Geceleri gözüme … Takıldığım birisi vardı öyle ciddi düşünmüyorduk ayrıldık ve şu an inanılmaz boş hissediyorum onu bir daha ister miyim asla yalnız nasıl yaşanılır bana biri öğretsin zamanımı daha verimli … Benim de babam vefat etti ama benim durum daha kötüydü. İşte o zaman gerçekten … Kendimi devamlı üzgün ve mutsuz hissediyorum . … İlişkinin ve duygusal bağların senin için ne kadar önemli olduğunun göstergesidir. İki yl içinde çok az görüşebildik. Yakın … Kendimi boşlukta hissediyorum? Gizli Kullanıc . … Ben kendimi boşlukta hissediyorum. Işyerinde evli kadınla aşk