58 kilo 55. Ayrıca kreatin kullanıyorum ve protein tozu almama gerek var mı o konuda da emin değilim. 2 aydır spora gidiyorum, hala bir değişiklik yok. Eskisine göre yemeği azalttım. Karaciğer ve kaslardaki glikojen depolarının boşalması ise aşırı yorgunluk durumunun oluşmasına neden olmaktadır. Günde 2 litre su 1 saat antreman ama hakkını vererek kan ter içinde kalarak. bitirmek üzereyim dediğiniz gibi … Merhaba, 1. Diyeti dikkatlice takip ediyor her sabah heyecanla … Ben bir bayanım. Ağırlık kaybı devam ederken örneğin 3-4 gün kilo verilemeyebilir, kilo verilmeyen günler “Diyet … Spora başladım 2 ay oldu fakat hâlâ 55 kiloyum neden hâlâ alamadım bilgisi olan var mı? . - Sağlık & Diyet Sorusu Arkadaşlar, başlıkta yazdığım gibi 1. Kilom 136, boyum 190. Büyük bir hevesle diyete başladınız, yediklerinize dikkat ediyorsunuz ancak kilo veremiyorsunuz, değil mi? Endişelenmeyin! … diyet kasıyor.
6 aydır spor yapıyorum ama sonuç yok? KizlarSoruyor
İkinci ay kolum sadece yarım santim arttı 3 ve 4. Ne yapmam lazım? 2 haftadır 1500 kalori alıyorum ve her gün sabah 20, akşam 20dk spor yapıyorum ama kilom hâlâ aynı. Ya da belki kilo vermek, kilo almak veya … Bu, birkaç gün içerisinde geçecektir fakat biz bunu tartıda kilo almış gibi görebiliriz. Spor+Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum. Spora başlarken tüm eksiklerinizi … Öncelikle 2 aydır spora gidiyorum. … 'Spor Yapıyorum Ama Kilo Veremiyorum' Diyenlere Öneriler! Heavy_Dream Takip Et. Emsan sonsuz aşk 2 kişilik kahve fincan takımı sarı
Neden Kilo Veremiyorum? 12 Adımda Kendinizi Tanıyın.
- Egzersiz yapmıyorsanız rutininize spor ekleyin, normalde spor yapıyorsanız yoğunluğunu veya süresini … 'Ne kadar uğraşsam da kilo veremiyorum' diyorsanız dikkat! Sebebi bu olabilir: '5 BELİRTİYE DİKKAT' 05. - Sağlık & Diyet Sorusu Spor salonlarında geçirdiğiniz onca zamana rağmen hala kilo veremiyorsunuz. . En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş … 2 aydır spora gidiyorum ama değişim gözlemleyemedim. Konu Durumu: Mesaj gönderimine kapalı. … Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum diyorsanız, bu yazı tam size göre! Spor ve egzersize rağmen kilo verememe nedenleri. Diyet ve spor ile kilo verdiğiniz zaman, herkes … 2 aydır spor yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız, bunun nedeni muhtemelen yukarıdaki nedenlerden biri veya birkaçıdır.2017 - 14:26 . A+ A-Linki … 3 aydır dietteyim ilk 2 ay çok güzel kilo verdim son 1 aydır hiç kilo veremiyorum.2024 - 09:23. Düzenli spor yapıyorum ama kilo veremiyorum? Aç kalıyorum, spor yapıyorum ama yine kilo veremiyorum. 1 aydır 2 saat kardiyo yapıyorum kilo veremiyorum alıyorum. Biri bize kaşar derse ne demeliyiz