Anne sütü doğadaki en değerli besindir. Anne sütü hem sizin hem bebeğiniz için en ideal besin kaynağıdır. Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum. Diyetisyen Dilara Koçak, İstanbul Emzirme Döneminde Beslenme Uzmanı / Diyetisyen ihtiyacınızı incele ve fiyat teklifi al! Bu nedenle emzirirken dengeli beslenen ve yeterli sıvı alan anne, altı ay sonunda doğumda aldığı kilolardan kurtulur. Vücudunuz süt salınımı için kalori harcar, bu da doğal yollardan kilo vermenizi sağlayacaktır. Hızlı kilo vermek için düşük kalorili diyet yapan annenin … Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, emziren annelere özel sağlıklı beslenme tavsiyelerini bizlerle paylaşmıştı.......

Kadınlar Ne Yemeli – Dilara Koçak

...... Aşkin otomotiv erdemli

kürt kimliğimle gurur duyuyorum uludağ sözlük.

...... ...... Batman antalya arası otobüsle kaç saat