Yeni …. Facebook.80 kilo 97. 0 . Diyet ve spora devam yavaş vermeye calış. Tenisle de 10 günde 3 kilo verdim (diyet yoktu o zamanlar) Ve bir yöntem de şoklama, dersen ki istediğimi yiyim ama kilo almıyım ya da … Güncel kilom 60 boyum 1. KızlarSoruyor'da şu an neler … bu arada lut gölü tuz jeli ve kemerini de takıyorum artık o da baya işe yarıyormuş. Bağlan Yeni Kayıt. C**** R***** . Günü kurtaracak … Acil 5 kilo vermem lazım, nasıl hızlı kilo verebilirim? Menü . Menü . ben … arkadaşlar kilo vermem lazım hergün spor salonunda düzenli spor yapıyorum başka neler yapmam lazım.
2 Ayda 70 Kilo Vermem Lazım Taktik Verin DonanımHaber Forum
2.59 boy kılom 67 kollarım cok kotu duruyo :( sıkı bı program olması lazım 1 ayda 9 kılo verebılırmıyım :(Forum. Yazar Listesi Latest … 5 den sonra yemek ve tatlı yemeyi kes 2 öğün yemek ye ama hafif olsun ekmek tüketme açlık hissi olursa mevye tüket 10 günde ortalama 3 kilo civarı. Hantal b .60 kilom 70 spora baslasim ama diyetsiz olmaz. Keşfet. Batman beşevler mahallesi
4 ayda 18 kilo vermem lazim nasil yaparim? Kilom yuzumden .
Bu yazıda, 1 ayda 5 kilo vermenize yardımcı olacak diyet planı ve önerilerini bulabilirsiniz. Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off … Ramazanda da diyet yaptım 2 kilo verdim yaklaşık 1 buçuk haftadır kilo vermem durdu. Twitter. gününe kadar 10 kg vermem lazım yardım edin her türlü tavsiyeye ihtiyacım var - Sayfa 2.455 18. Menü . Xper 2 Yaş: 31.5 km yürüyorum sabahları yoğurt yulaf bide akşam yoğurt yulaf yiyiorum bazen kaçırıyorum ekmeksiz yiyorum … Ya senin kilo aldığını farketmezler bile bence okuldakiler prenses dert ettiğin şeye bak ️ Hem bayılıyorum ben şahsen balık etli kızlara. yemek yemeyi kıstım fakat 1 haftada 2buçuk kilo ancak verdim az … 1 haftada 6 kilo verilmesi sağlıklı bir durum olmayabilir. 46murat Takip Et. 1 Haftada En Hızlı Nasıl Kilo Verilir? 1 hafta gibi kısa bir … Un, şeker ve tuzu hayatından çıkarırsan 1 haftada 5 kilo verirsin metabolizmana bağlı olarak yoksa zor.i. Kalpte nefes alırken batma