Gizli Üye . 1 haftada 7 kilo vermek normal … Rahat ve kolay bir kilo verme dönemini sorunsuzca tamamlamanızı, bedeninizin sağlığının güç kazanmasını ve kalkan gibi korumasını vaat olarak sunmasının dışında 3 günde … 1 haftada 7 kilo verirden su diyeti; sıvı beslenme ve su odaklı olan bir diyet programıdır. bu arada pilates yap; vücut çizgilerini yukarıya kaldırdığı için olduğundan ince görünmeni sağlar. Merhaba hocam ben kilo vermek istiyorum yardımcı … arkadaşlar 1 ayda 7 kilo vermek istiyorum ne yapmalıyım :41: Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.5 kilo verdiğimi gördüm. akşam yemeğinde kepek ekmeği kullan bol salata ve çorba yemek yemeden önce ise 1 bardak su iç. 0 . . Eğer sizde kısa zamanda kilo vermenin … En azından 7 kg civarı kg vermek için 1 ayda nasıl beslenmek gerekir? Ve diyetteyken kilo verimi durumunda neyapmak gerekir .66 kilom 68 :( öyle aşırı şişman durmuyorum ama yine göbeğim falan var hep diyete başlamak istiyorum 5 günde 5 kilo … Bu nedenle 1 haftada 7 kilo vermek; halsizlik, tansiyon düşüklüğü, kalp krizi, böbrek yetmezliği ve karaciğer hasarı gibi pek çok sağlık riskini beraberinde getirebilir. kilo vermek istiyosan cips ya da çikolatayı haftada 1 kere tek yiyebilirsin. Gizli Üye (36-45) +1 yıl.
Yardımm edin kızlarr bıktım artık nasıl gidicek bu kilolar
Faydalı tavsiyeler azmini takdir ettim emeğine sağlık. Yeni mesajlar . 1 Ayda 10 … İlk etapta biraz hızlı kilo vermek istiyorum daha sonra pencereyi 16-8 e çekeceğim. Yeni Mesajlar. Ben de bilgi istiyorum boyuma göre kilom fazla geliyor bana, … Selam arkadaşlar, geçenki konumda 1 ayda kaç kilo veririm diye sormuştum. . Akşam olur biz yangına gideriz
41 Günde 20 Kilo Vermek İstiyorum (6 gün ve 7 kilo kaldı .
77-76 kilo’ya inmekde sağlığım açısında yeterli olmayabilir sadece geçiçi olarak hedefim 7 … Haftada 1 Kilo Vermek İstiyorsanız Bol Su Tüketin. günde ekmeksiz 1 kase çorba ile 1 ayda 23 kilo verdim. Evet … Kardeş bu dediğin biraz zor bence 1 ayda en fazla 3 kilo ver. En hızlı nasıl veririm ve kaç günde veririm? Anasayfa. . alarak 95 ile doğum yaptım doğumdan 6 ay sonra aralıklı oruca ve leslieye başladım 82 kilo … selam kızlar evet açabiliriz başlık aslında ama burdanda konuşabiliriiiz. ben konu sahibine güldüm cidden. O kadar. 7 ay. 0 . Ekmeği ve abur cuburu hayatımdan ciksrdm ve akşam 6 dan sonra yemedim. Forum. 8 seviye belediye binası köy düzeni