Folat bakımından zengin diğer yiyecekler; ıspanak, turunçgiller, et, kümes hayvanlarının karaciğeri, çeşitli fasulyeler, zengin içerikli ekmekler, mısır gevrekleri ve tahıllardır. Emzirirken hangi sebzeler yenmemeli? Annenin aldığı tüm besin, anne sütü … Emziren anne ıspanak yemeği yiyebilir mi? Doğal olarak annenin ıspanak tüketiminden sonra da bebekte gaz oluşmaz. Emziriyorsanız, düzenli olarak yemek yemelisiniz..........
Leyla ile Mecnun 62.Bölüm Fragmanı 3 Dailymotion
...... Biz bizeyiz yan yana indir
"Mahallenin kalbini söküp almaya çalışıyorlar İskender" Leyla .
...... ...... Hayat bilgisi duygu