Giriş . 0 Yorumla. Sayfaya Git. Ama Sonra Eşeklik Edip geri aldım. Spor da yapılırsa süreç hızlanacaktır ben yapmamıştım. Üye Girişi . 2 ayda 6 kilo falan verdim 49,50 den 44,43 kiloya düştüm? 2 ayda 19 kilo verdim? 1. majeztik21 Takip Et.İlk 3 ayda toplam 1 kilo alınması i aylarda ayda 1,5 kilo kadar kilo … 2 ayda 20 kilo vermek mümkün mü? Konuyu başlatan Renster; Başlangıç Tarihi 4 Ocak 2024; Mesaj 23 Görüntüleme 3B . Kardiyo ve kalori kısıtlaması. Kiloyu aç kalarak değilde yakarak verirsen yüzün çökmez.5 kilodan indim 9 ayda az yiyerek ve yuruyus sporla.
Nasıl 2 ayda 20 kilo verdim ,tekrar diyete başlama serüvenim #
Vücuttaki aşırı kilo kaybı sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle uzman bir diyetisyen veya ….Ben şahsen o şekilde 2 ayda 8 kilo kadar verdim. 8 kilo verdim artık geri de dönemem insanlar güzel şeyler söylemeye . Ben toplam 5 ay sürede 23 kilo verdim ve tek … 2 ay önce 190 kiloydum arkadaşlar şuan 170 kiloyum bomba gibiyim insanın hayatı gerçekden değişiyor özgüven vesaire İnş. Aç kalarak kilo verilmez onun bilincindeyim zaten … Ben de 2 ayda yaklaşık 20 kg verdim ama sonradan geri döndü bir kısmı. Iş bankasından akbanka havale
2 AYDA 20 KİLO VERDİRDİĞİM DANIŞANIMA UYGULADIĞIM .
20 Science-Based Principles … Öncelikle belirtmek gerekir ki, 2 haftada 20 kilo vermek sağlıklı bir hedef değildir. (bol meyve sebze) 2 ayda 20 kg garanti 0 … Aşırı kilolara çıktıysan bilirsin ilk bir haftada ödem olarak 5 6 kilo rahat verebilirsin gerisi kardiyo yürüyüş çok hızlı gelir kilo verimi başlarda hızlı sonra çok yavaşlar 1 2 kiloyu … 2 AYDA 20 KİLO VERDİRDİĞİM DANIŞANIMA UYGULADIĞIM TARİF1 litre kaynar su2 dal biberiye Yarım limonun suyu 1 çubuk tarçın3 tatlı kaşığı doğal elma sirkesi.5 … Cerrahi yöntemlerin uygulanmadığı durumlarda da 2 ay içinde kilo vermek mümkündür. | DonanımHaber Forum Sayfa: 1 2. Kalori alımınızı … 6 ayda 20 kilo vermek mi? Uu baya iyi :D. 1 yıl spor yaptım ve öküz gibi yedim. 1 . çok sağlam bir kahvaltı yapmış ama başka hiçbir şey yememiş. önümüzdeki yaza kadar 90 ki - Sayfa 2. 22 Cevaplar. 2 ayda 20 kilo nasıl … Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> 2 Haftada 6 kilo verdim. . Bizi kim yarattı