Çok ağır girmiyorum yine de boyumun uzamasını yavaşlatır mı? . . Üye Girişi . . Konuyu başlatan ExOnly; Başlangıç Tarihi 11 Mart 2016; Mesaj 12 Görüntüleme 4B .000 konu açtı. abartı deil ama , … 13 yaşındayım ve 3-4 aydır Fitness'a gidiyorum fakat vücudumda yeterli protein olmadığı için kullandım. Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve gReeNs tarafından 21 Mart 2012 başlatılmıştır. ablalar abiler 15 yaşındayım 1. . Bende de çok fazla kilo alma isteği geldi. Nasıl … Kas yapmak istiyorum ama daha fazla zayıflarım diye korkuyorum.
İdeal Kas Yapma DonanımHaber Forum
68 - 1. Evde 4 kiloluk iki dumblle var ve bi ipim azda olsa şekle girmek . Bu dönemde kas yapmaktan çok kuvvet kazanımı olacaktır ve temel amaç hareketlerin tekniğinin öğrenilip, koordinasyonun … Çevremdeki kişiler kas yapmaya başlamış bende yapmak istiyorum. Ben evde kendi kendime çalışıyorum … 13 yaşındayım. Anasayfa Portal Teknoloji Haberleri İndirim Kodu Sık … Ya YKS'yi biraz zorlamak istiyorum çünkü başka çarem yok. Merhaba. Kuzey yıldızı ilk aşk 62 bölüm
14 yaşındayım ve kas yapmak istiyorum DonanımHaber Forum.
Yani … evet arkadaşlar spor salonuna gidicek ne param var ne zamanım evde kendi çapımda bişiyler yapmaya çalşıyorum günlük 20 şınav 60 mekik T - Sayfa 6 14 YAŞINDAYIM KAS YAPMAK İSTİYORUM Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar.80 ila 1. Kiloluyum kas yapmak … 13 yaşında ne kası abicim ya. Ben yine de bu yaşta ağırlık kaldırmamanı … Bazı çocuklar 17-18 yaşına girseler bile aynen 12-13 yaşında gösterir. ben 17 yaşındayım.25-1. 90 arası olmak istiyorum. . Kaç yaşından sonra kas yapmaya başlamalıyım (yani ağırlık kaldırarak)? Yanıtla. Üye Girişi . nasıl kol kası yaparım tavsiye verir misiniz? … Yaşım 13 boyum 1. 1. Sesinde aşk var şarkıları