Anne sütü doğadaki en değerli besindir. İlk 6 ay süresince bebeği her ağladığında emzirmek ve ona anne sütünden başka besin vermemek, etkin süt verme şeklidir. Koçak, bu kez emziren anneler için süt yapan özel tariflerini yazdı. Ben beslenme ve diyet uzmanı Dilara Koçak, kanalımda her hafta düzenli olarak gün sağlıklı beslenme önerileri, düşük kalorili tarifler ve fit kalma tüyoları paylaşıyorum. Emzirme ile doğum sonrası süreçte annenin iyileşme hızı artar ayrıca emizirirken harcanan kalori kilo vermeye destekçidir. Emzirme, annelerin bebeklerine yaşamlarının ilk aylarında ihtiyaç duydukları tüm besin ve yiyecekleri sağlamalarının doğal bir … Bu dönemde az öncede söylediğim gibi özel bir zayıflama diyeti yapmanıza gerek yok.......

Kadınlar Ne Yemeli – Dilara Koçak

...... Anestezi iğnesi nedir

12.Sınıf Çağdaş Türk ve Dünya Tarihi Dersi Günlük Plan 10. Hafta.

...... ...... Orhan kemal aşk sözleri