Hatta şu an vücudumda yağ olarak sadece oralar kaldı ama o kadar kilo vermeme rağmen görünüş olarak … nurs lokman biberiyeli karışık bitki çayı ile 13 kilo verdim. Forums. Sarkmadan kilo vermek istiyorsanız ayda 8-10 kilo değil 2 kilo verin ki vücudunuzun yeni … Ya ben 2 3 ay gibi kısa bir sürede 20 kilo falan verdim. Xper 5 Yaş: 124. Kilo vermeye karar verip başarılı bir şekilde 10 kg verdiniz hedefinize … Yani ortalama 12. Ben 41 kilo verdim ama göbeğim kaldı. başınıza bir iş gelmeden bir diyetisyen desteği alıp spor ve egzersiz de yapsanız farkı aynada da görürsünüz. Zayıflamak için spordan sonra ne yapmalı? . WhatsApp. Tayfun Türkaslan - Yazılar - Kilo Verme - Doğumdan Sonra Göbek Nasıl Erir? . 64 kilo çok … Hanımlar diyet ypyorum henüz 4kg civarı verdim kg verdikce göbeğiniz sarkti mi ne durumdasnz. Konu Sahibi duygusal_kiz Başlangıç Tarihi 31 Ocak 2013; 1; 2 .
HIZLI KİLO VERME- GÖBEK ERİTME DonanımHaber Forum
Kilo verdikten hemen sonra göbeğinizin gitmesini beklemeyin. Bu durumun ardında birkaç … Atıştırmalıklar her ne kadar küçük boyutlu olsa da kilo aldırmada son derece etkili yiyeceklerdir. Göbek bölgesinden kilo vermek için aşağıda belirtilen egzersizleri düzenli olarak yapabilirsiniz: Mekik (Crunches): … basit bir çözümü olmayan ve son kalan yağların depolandığı bölgedir kendileri. Editörün Seçtiği Fırsatlar Daha Fazla . Bir sporcu abi o bölgeye çalışarak sıkılaştırabileceğimi söylemişti ama siz zaten spora … Karın kaslarını çalıştıran, bacak inceltme, kalça sıkılaştırma ve daha çok çeşitli egzersizler bularak, alkali diyeti yaparken bir yandan da evde spor yapıyordum. Öncelikle sporunu ve … boyum 172 kilom 87 idi. Bizim igdir
Acil kilo vermem gerek Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi.
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az . Watchers: Başlığı izleyen üye sayısı: 8 … Merhaba kızlar Annelik dünyanın en muazzam en tarifsiz duygusu bunu yaşattığı icin Allah'a hamd olsun fakat alınan kilolar ve kalan göbek insanda hayal kırıklığı bırakıyor ve sanki o … Sadece Göbek Kısmından Kilo Almanın Sebebi Ne Olabilir? Merhaba, 175 boyunda 74 kilo 25 yaşındayım. Mesela ben 80 kilo olmama rağmen belim 55 kg olan arkadaşımın belinden çok ince belim 60 cm falan. Bu makalede, kilo verirken göbek yağlarının … Kilo verdim ama göbek gitmiyor? Gizli Üye (30-35) Takip Et. Crunches Yarım mekik olarak da bilinen … Diyet ve Egzersiz Haberleri - Göbek eritmek hepimizin kilo verme sürecinde en zorlandığı kısımlardan biri.? - Sayfa 2 baya bi kilo verdim diyet ve egzersizle. Çatlaklarım vardı dediniz çatlaklarınız gitti mi karın germe ile? Çok … Arkadaşlar hızlı bir biçimde fazla kilo vermek istiyorum yani haftada 2-3 kilo göbeğim erisin dığınız bir diyet ya da yararlı . .. Üye Girişi . 0 1. Bağlan Yeni Kayıt. En büyük asker bizim asker en büyük asker bizim asker