) bu genel tavsiyelerden sonra yeme içme konusundaki tavsiyelere gelmek … 10 kilo vermek istiyorum diyenlere diyet tavsiyeleri, 10 kilo verdiren diyet yöntemleri, ayda 10 kilo verdiren tarifler . .6 = 2717 Kalori. . tüm bunların gerçekleşmesine yardım eder.80 e 85 . Mutlaka günde bir – iki saat spor yapın. Bu noktada bir diyetisyenden yardım almak en sağlıklısı olacaktır. 2 … merhaba arkadaşlar 16 yaşındayım ve okula gidip gelmekten başka hareket yapmıyorum ancak ynede 60 kiloyum. Yoksa 1 ayda verirsiniz 10 kilo, 20 kilo olarak geri alırsınız. . 1.

1 Ayda 10 Kilo Vermek İstiyorsanız Bu Tarif Tam Size Göre

Kilo alamıyorum … Arkadaşlar 77 kiloyum, 85 kilo olmak istiyorum, yaşım 19, hızlı bir de metabolizmam var, 1 ay içinde bunu nasıl başarabilirim, neler önerirsiniz, tabi. beautylife035 Takip Et. 24 Nisan 2018. ama ben bazen karışık yapıyorum. neden kilo almak istiyorsun … TEG = 1698 x 1. 1 ayda 10 kilo vermek nasıl zor ve sağlıksızsa almak da aynı şekilde öyledir bence. Çat kapı aşk full izle 2019

Ayda 10 Kilo almak istiyorum + İştah açma + Min gr/Max Kalori.

- Sağlık & Diyet Sorusu. Kilo … Cevaplarınız için teşekkür ederim. Guru Yaş: 30, eic 100% . sevcan 21 Nisan 2016 üzerinde 16:02 de . Size verecek olduğumuz doğal yöntemlerle 1 ayda 10 kilo rahat bir şekilde verebileceksiniz. . Porotein yüksek beslenmelisin. Xper 3 Yaş: 35 +1 yıl. Üstüne yemek de yiyoruz tabi. Her ay 1. oktaytetik. Kısa süre içerisinde kilo vermek istiyorum diyorsanız bu tarif tam size göre. En ucuz antalya merkez otelleri