Havaların iyice soğumaya … Kasım ayında sağlıklı beslenmenin yolu daha lezzetli, besin içeriği zengin, zirai ilaçlar ve hormonlardan uzak besinleri seçmekten geçiyor.Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Toprağın bereketi ile buluşan kasım ayı, öncelikle kış ayının kralı olan karnabahar ve brokoli ile ön plana çıkıyor. Kasım ayı sebzeleri: Karnabahar, kereviz, ıspanak, pırasa, havuç, şalgam, soğan, lahana, brüksel lahanası, pazı, marul, roka, biberiye, nane, maydanoz, tere. Bu ayda tüketilen sebze ve meyveler, vücudun ihtiyacı olan vitamin ve … Kasım ayı; soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların yaygın olduğu bir dönemdir, bu nedenle besin çeşitliliği sağlamak, sağlığımızı korumak için kritik bir öneme sahiptir. Kışın yaz sebzesi yemek fıtrata aykırı. Türkiye’nin yerel … Özellikle kış sebzeleri olarak bilinen lahana, karnabahar, brüksel lahanası ve pırasa gibi sebzeler, Kasım ayında bolca bulunur. İşte, Kasım ayında taze olarak bulabileceğiniz bazı meyve ve sebzeler. Gıda intolerans testi yaptıranlar … Ben de her zamanki gibi sizlerle Kasım ayının sebze ve meyvelerini paylaşmak istedim. Lezzetleriyle zengin sofralar gözlerimizi doyururken, sağlık açısından da oldukça faydalıdır. Vücudumuzun vitamin ihtiyacını karşılayan en iyi kaynaklar sebze ve meyvelerdir. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir? Kasım ayı meyve ve sebzeleriyle yapabileceğiniz farklı tarifler keşfetmek isterseniz listemizde birbirinden farklı, pratik ve nefis tarifler de sizi bekliyor, bizden söylemesi diyor ve hızlıca başlıyoruz.

Kasım Ayı Meyve ve Sebzeleri Nelerdir, Nasıl

Bu sebzeler, hem vitamin ve mineral açısından zengin hem de vücut direncini artırarak soğuk havalarda …...... Yol arkadaşım indir

Kasım Ayının Sağlıklı Sebzeleri Nelerdir? – Korayspor.

...... ...... Babaeski satilik daire flamingo yolu