Genel olarak, 1 ayda 10 kilo vermek için günlük kalori alımının, kişinin bazal metabolizma … Genç yetişkinler (20-40): 16:8 yöntemi; 16 saat açlık, 8 saat yemek. Orta yaş (40-60): 5:2 Diyeti; haftada 5 gün normal, 2 gün düşük kalori alımı...........
MasterChef'te rüzgarlar esti! Usta şef Danilo Zanna açıkladı
...... Batman isot ali lahmacun fiyatları
Danilo şefin müthiş Tiramisu tatlısı YouTube.
...... ...... Bursa hayat hastanesi alerji doktorları