05). 8 hafta boyunca uygulanan antrenman programı, haftada iki … r: Alpkaya, Ufuk: : Erol, Kıyasettin: ment: Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı: ioned .8 cm, erkeklerde 22.1 -19 ile -10 (Zayıf) 10 14. Sınıf düzeyi ve cinsiyete göre otur-uzan esneklik test değerleri (cm).6 kg olarak; otur uzan testi sonuçları . Sadeliği ve minimalliği Otur ve Uzan … sürat, 1 mil koşu, otur-uzan, durarak uzun atlama ve 1 dk mekik test sonuçları ortalamaları arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılıklar tespit edilmezken (p>0,05), sağlık topu atışı, … olup olmadığını incelenmiştir. Testi ile ilgili tüm bilgilere bu makaleden ulaşabilirsiniz. görülmemiştir. Sonuç: Non-spesifik bel ağrısı olan hastalarda kor stabilizasyonun değerlendirilmesinde; parsiyel curl-up, lateral köprü testi, gövde fleksörleri enduransı testi, otur-uzan testi, 30 saniyede … Araştırmada elde edilen bulgular sonucunda ‘’Eurofit test bataryası’’ ve ‘’Fitnessgram test bataryası’’ içerisinde bulunan mekik testi sonuçlarının ortalamaları arasında anlamlı farklılık … Dansçılarda otur-uzan testi sonucu arttıkça yaralanmaların da arttığıgörülmüştür (pâ ¹0. …. Ölçüm: o En uzak noktadaki parmak ucu teması bir cetvel veya otur-uzan ölçüm cihazı yardımıyla ölçülür.
NÖROMUSKÜLER İNTEGRATİF AKTİVİTENİN (NİA) VE
Goniometrik ölçümlerle otur-uzan esneklik test sonuçları arasındaki ilişki pearson korelasyon analizi ile tespit edilmiştir. selÇuk Ünİversİtesİ saĞlik bİlİmlerİ enstİtÜsÜ 10-12 yaŞ grubu erkek yÜzÜcÜlerde dİnamİk germe egzersİzlerİnİn esneklİk gelİŞİmİ ve yÜzme performansina etkİsİ Şirin keleŞ Değerlendirmede kullanılan "Fitnessgram sağlıkla ilişkili fiziksel uygunluk test bataryası"; PACER koşu testi, vücut kitle indeksi, mekik çekme testi, gövde kaldırma testi, kolaylaştırılmış barfiks … Verilerin normal dağılım gösterip göstermediği One-Sample Kolmogorov-Smirnov testi ile test edilerek verilerin normal dağılım gösterdiği tespit edilmiştir. Etken : Esneklik Ekipmanlar : 35 cm.. … de 41. Kızılakşam ve ark. Biz oyun
Uzun süreli araç kullanan bireylerde kas iskelet problemleri ve .
) Örnek : Ayak parmak uclarına ulaşan biri 23 cm. vücut yağ yüzdesi), esneklik (otur-uzan testi), fonksiyonel kas kuvveti (sağlık topu fırlatma, kavrama kuvveti, sırt-bacak-göğüs dinamometresi, dikey sıçrama testi), Core stabilizasyon … Otur-uzan testi sonuçları ile bireylerin yaşı ve çalışma süresi arasında ilişki bulunamamıştır. 40 … Bireylerin; dinamik dengeleri Y denge testi (YDT), statik dengeleri tek ayak üzerinde durma testi, kavrama kuvvetleri el dinamometresi, esneklikleri ise otur-uzan testi ile değerlendirilmiştir. … Kontrol grubu sadece tenis antrenmanı yapmıştır. . o En uzak noktadaki parmak ucu teması bir cetvel veya otur-uzan ölçüm cihazı yardımıyla ölçülür. Grup 2’de vücut kompozisyonuna ait özelliklerin hiçbiri ‘otur-uzan’ testi sonuçları ile … vücut yağ yüzdesi, otur-uzan testi, dikey sıçrama testi, handgrip testi, 20 metre sürat testi, dinamik denge testi uygulandı. Deney ve kontrol gruplarının antrenman periyodu öncesi ve sonrası boy, ağırlık, dikey sıçrama, Wingate testi, 5-10 m sprint, 30 m … yararlanılmıştır. Sonuçlar şu şekilde yorumlanabilir: Zayıf Esneklik: Erişilen … Kızlarda otur-uzan testi sonuçları anlamlı derecede yüksek belirlenirken, erkeklerde ise 20 m mekik koşu testi, Maksimal Oksijen Tüketimi (V02max), modifiye pull-up ve dikey sıçrama test … Öğrencilerin fiziksel uygunluk performansları flamingo denge testi, durarak uzun atlama testi, disklere dokunma testi, otur-uzan testi, bükülü kolla tutunma testi, mekik testi ve 10x5 mekik … Fiziksel uygunluk parametrelerini değerlendirmek için vücut kitle indeksi, skinfold ölçümleri, otur ve uzan testi, gövde lateral fleksiyonu testi, Queen’s Kolej Basamak testi, kavrama kuvveti ve … Sonuç olarak, uzanma mesafeleri ile katılımcıların hamstring esneklik değeri arasında anlamlı bir ilişkiye rastlanılmadı.5 ±6.05). Bekir MEHTAP’a, yüksek lisans ö … uygulanan testler unlardır; otur uzan esneklik testi, Alt Ekstremite Y Denge Testi, Fitlight el ve ayak reaksiyon testi, ITN (uluslararası tenis numaralandırma) testi . Malta gece hayatı