Sabahları 2 … 3 Ayda 17 Kg verdim!!Selamlar Silkroadlobby olarakAspenya isimli Youtube içerik üreticisinin oluşturduğu videoyu sizlerle paylaşmaktan mutluluk duyuyoruz. ve şuan 58 kiloyum 1 ay 3 gün oldu :))))) bu arada hergün 1,5 saat tempolu yürüyüş. Ancak günde iki ya da üç bardaktan fazla içilmemeli. Tam olarak 3 ay 3 hafta da verdim benimde doğumdan sonra kilo alma serüvenim vardı merak etmeyin geçici bi dönem bu 83 … Bunu için karar verdim Lise1 in yaz tatilinde 3 ayda en az 15 kilo vericektım. Toplamda 40 kilo verdim. Verdiğim kilolari geri lmadim.359 Tıklama. 1.5 ay bile olmadan ben 11 kilo vermiştim. 1 haftada 7 kilo vermek normal mi? . 1 . Herşeyden önce biraz azim lazım.
Herbalife YASAM KOÇU Hatice (sonuc odaklı) Instagram
3 Ayda 25 … Merhabalar :) Kanalımda sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam, zayıflama , spor, motivasyon, stres yönetimi güzellik, cilt bakımı, saç bakımı, vücut bakımı, stil konularında videolar paylaşıyorum. Sanırım 3 aylık bir dönemde 20'ye yakın kilo verdim, kalan 20'yi ise sonraki … 18 likes, 0 comments - haticenin_fitlik_macerasi on May 15, 2025: "Bir vardı birden yok oldu 3 ayda 17 kilo verdim masal gibi dimi gel sanada anlatayım殺殺殺 #herbalife … 17 Cevap. 22,5 kilo vermiştim. 8 Nisan 2015; Konu Sahibi cb90 #6 cb90 . toplam 6 öğün içerisinde mutlaka 1 kere fındık, badem, ceviz, leblebi gibi … İşte 3 ayda 20 kilo verdiren formül . önce haftada 1 kez … Yani 90 kg. Batman avcu ticaret
3 ayda sağlıklı şekilde 17 kilo nasıl verdim. videosunu yakında .
. diyetisyene gittim. ekmek pilav vs … Aşırı kilo, genel sağlığınız ve esenliğiniz için önemli bir risk faktörüdür. 0 . Bunu ben 2 gun yapip 5 gun normal diyet yaparak haftada 2 kilo verdim 7 gun yapmayi denicem bu hafta … evet ben verdim. 30 likes, 0 comments - fitkocbade on May 17, 2025: "3 AYDA TAM 17 KİLO VERDİM spor yapmadan ,aç kalmadan, sağlıklı beslenerek tam 17 kg seninle birlikte … 17 Ağustos 2009 16. 2 Yorumla. metebolizma yedikce yag yakar ben diyetisyene gittim 4 ayda 17 kilo sadece yagdan verdim ama nasil 2 saate bir yiyerek ögun atlarsaniz bunye yağı … 15 kilo verdim.gülsüm – 17 Nisan 2024. Eğer 105 kilonun üzerindeyseniz, sağlıklı bir kiloya düşürmek için adımlar atmanız hayati önem taşır. spor yaptım. 0 Yorumla. Türkiyenin en lüks arabaları hangi şehirde batman