Uyku pozisyonu kaliteli bir uykuya sahip olmak için dikkat bilmesi gereken önemli bir etkendir. Gün boyu olan uyuma eğilimi sizi gebeliğin ileri aylarında dinamik olmaya hazırlar. . İşte dönemlere göre önerilen uyku pozisyonları: İlk trimester (1-3. sırt ve karın üstü olmak üzere üç yaygın uyku … Hamileliğin farklı dönemlerinde en uygun pozisyonları bilmek, hem anne hem de bebek için faydalı olacaktır. … İlk aylarda bazı maddelere karşı ilgi duyarsınız, bazılarının adını bile duymak istemezsiniz. Rahat uyumanın en kolay yolu bir yastığa sarılmak, ben de yüzüstü yatan …. . … Yalnızca hamileliğin ilerleyen dönemlerinde bazı pozisyonlara daha fazla dikkat etmek gerekebilir. Kaliteli uyku sayesinde dinlenmiş olarak … Ben de sol yana yatılması gerektiğini biliyorum, hatta bir süredir alışkanlık oldu kendiilğimden soluma yatıyorum. … Gebelikte sol tarafa yatış pozisyonları Gebelikte yatış şekli çok önemlidir..

Hannah Arendt Biyografi Dünya Aşkıyla

...... Göç bizim kaderimizdi

Moğollar 53 yıl sonra hâlâ evrensel ve cesur Evrensel.

...... ...... Mersin taşucu kaptan suit otel