- Kefal. Mart ayında bolca bulunan tekir balığı, kırmızımsı rengi ve yumuşak etiyle öne çıkar. Mart ayı kefal, mezgit ve levrek balığının lezzetli olduğu bir aydır. Faydaları: B12 vitamini bakımından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca izmarit, kalkan, barbun, tekir, gümüş, yayın balığı, kaya balığı bu ayda kolayca ulaşılabilecek balıklar arasında yer alır. - Barbun. Bu dönemde kalkan, levrek, mezgit, tekir ve istavrit gibi balıklar taze ve … Kalkan balığı çoğunlukla Karadeniz’de, nadiren ise Marmara Denizi,Ege Denizi ve Akdeniz’de yaşayan beyaz etli bir balık türüdür. İşte Mart ayında sıkça tüketilen bazı balık türleri ve özellikleri: Uskumru (Scomber scombrus): Uskumru, Mart … Mart ayında balık tüketmenin faydalarını öğrenmek isteyenler için, mevsimde yenilen veya avlanabilecek balıkların listesini bulabilirsiniz. - Tekir. İlk baharın habercisi olan Mart ayı; özellikle … Mart ayı, denizlerimizde balığın az bulunduğu aylardan biridir.. - İstavrit.

Mart Ayı Balıkları

- Lüfer. - Gümüş. İşte mart ayında sizlere tavsiye ettiğimiz balıklar. Kalkan: Bu ay tam sezonunda olan kalkan, lezzetiyle öne çıkıyor. Mart ayı, bazı balıkların en lezzetli dönemine girdiği, bazılarının ise sezonunun sona erdiği bir aydır. Mezgit, kalkan, istavrit, tekir, barbun, lüfer, levrek ve kefal gibi taze balıklar, sağlık için faydalı ve besleyici … Mart ayı balıkları, genellikle mevsimsel olarak bu dönemde daha fazla bulunan ve tüketilen balık türlerini ifade eder. Ferman akgül ilelebet aşk

Mart ayının sağlık için en faydalı balıkları Sözcü.

...... ...... 5 sınıf peygamberimizin hayatı sayfa 48