5 ay sonra yani 31 Temmuz'da kuzenimin sünnet düğünü var ve kilo vermek istiyorum. 10. En son olarak eig mi … 1 Ayda 10 Kilo Vermek İstiyorum. Bildiğiniz gibi beslenme uzmanlarına göre haftada en fazla iki-üç kilo verilmelidir.Artık kilo vermek istiyorum önceden spora gidip 4-5 kilo vermiştim bayağı belli ediyordu yüzümden herkes kilo vermişsin diyordu. Evde nasıl 1 ayda kilo verebilirim? Cevapla …. 1 ay boyunca uygulayabileceğiniz 7 günlük diyet . . 5:Haftada 4 gün yarım saat üzeri 1 saate çok yakın olması iyidir %20-30 tempolu bisiklet ve koşu....

Gözleriniz açık uyuyabilir misiniz? Azınlıkça

...... Kasım ayı enflasyon oranı 2022

İsmimin baş harfleri acz tutuyor, bağışlamanı dilerim 1000Kitap.

...... ...... Mustafa ceceli aşk için gelmişiz biz bu cihana