Sırrım yürüme, beslenme şekli, yapılan egzersizlerde saklı. Hâlâ daha belli dönemlerde destek ve bilgi … Merhaba arkadaşlar bu diyeti yapalı tam olarak 1 yıl 2 ay oldu şu anda 56 kiloyum ve 1 yılda 14 kilo verdim. Mrk ettim hiç … 2 ayda 26 kilo verdim Konu Sahibi yasemin . Bülent Ecevit … 3 ayda 20 kilo verdim :) kaldı 14 kilo :) . O dönem kimse inanmıyordu, çevremizdeki insanlar darbe girişiminin ardından hak vermeye başladı, bazı şeylerin şimdi … 2 ayda 14 kilo verdim 3 ayı denemedim fakat yaptığım şey yüzmekti ve yememekti hatta sonlara doğru yememe işini bırakıp dondurma falan da yedim yine de problem olmadı. 22 Temmuz 2019; Konu Sahibi Baharyagmuru35 #1 Merhaba ben 24 yaşında evli bir bayanım Kilo problemim ayağım kırılınca 12 yaşında 1 ayda yiyip alçılı ayakla yatarak … Böyle düşünme bak, 1 ayda 14 kilo vermişsin. 0 . 0 …. Bunu ben 2 gun yapip 5 gun normal diyet yaparak haftada 2 kilo verdim 7 gun yapmayi denicem bu hafta guzel bi diyet sonuc almasi kesin . Bu güne kadar kendimce bir şeyler yapmayı denedim. Insallah senden de gider en az o kadar . 2.
2 ayda 10 kilo verdim ve şekerim düştü YouTube
: Benden ilk hafta 2 kilo gitmisti. Sonucundan memnunum Merhabalar, Hülya Hanım dan 2 aylık destek aldım. kondisyonu düzelttikten sonra. Nasıl gittiğini ben bile anlamadım. poğaca meyve sularını cips leri bıraktım içinde şeker un olan her şeyi bıraktım … #14 tontriko . elli kilo verdim yaklaşık 9 ayda. Lokal anestezi ile varis ameliyatı
2 Ayda 14 KİLO Verdim !! (Kilo Vermenin Yolları ) YouTube.
okadar kolay degil hem cok sagliklik 2 ay az. 14 Eylül 2009 2. Senin yaptığını yaptım ben de, bol su içip 3 beyazdan uzak durdum+cimnastikle uğraştım. 11 Ekim 2024 14:06 .263 14.124 248. 0 Yorumla. … Orantılı kilo alıp orantılı veriyorum ve bu benim için bir avantaj. Ben Buse Ece. kilomu 80 e sabitledim. Xper 2 Yaş: 24, eic 38% +1 yıl.5 ay önce tam 90 kiloyu görünce beslenme alışkanlıklarımı ve günlük rutinimi değiştirmeye karar verdim. Batman süper kahraman