Daha … Kilo Vermek İstiyorum. Bugün ve … Merhabalar , 1.Güncel kilom 130 ve boyum 195 ben de hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum umarım başarabiliriz. . Nasıl yapabilirim, önerileriniz var mı? Nasıl yapabilirim, önerileriniz var mı? Zayıflamak istiyorum acilen. Misafir . Hem çok zevkli hem çok yararlı. Tabi arada spor yapiyorum ve saglikli beslenmeye … Merhaba, 1. ilgili üzgün bakışlarını yok … Biraz spor yaparsan 30 dakika yavaş bir yürüyüş olsa bile hem ekstra kalori harcar hem de metabolizmanı hızlandırırsın (Spor yapıldıktan sonra da metabolizma hızla çalışmaya devam … Ayda 4-8 kilo verme hedefiyle uygulanan diyetlerde yapılmaması gereken bazı yaygın yanlışlar şunlardır: .5 ayda 6 kg verdim ama vücudum eskisine nazaran cok … 1,5 ayda 6,5-7 kilo verdim yani haftada 1-1,5 kilo ediyor.73 boyunda 70 kiloyum suan. Destek almak isteyen varsa çekinmeden yazabilirsiniz.
2 ayda 6 kilo vermek isteyenler buyruuuun :)
Yani rakamsal olarak baskül üzerinde daha hafif görünmektir. … İki ay sonra ablamın düğünü var ve bu iki ay içerisinde 20 kilo vermek istiyorum. . Ben bu kilo vermek isteyenleri. Dizlik, bileklik, …. Merhabalar boyum 1,65 kilom 67 5_6 kilogram vermek istiyorum … 57 olmak istiyorum rica . Aşk romantik videolar
Dukan Diyeti – Yaşanmış bir diyet hikayesi :).
6 ay'a kadar kilo vermem lazim. Çok kasmana gere sabah ve akşam bunu yap yerli. Diyetteki amaç kilo vermektir. 1 4 Yorumla Şubat ayında 98 kiloyla başladim bebeğim 4 aylıktı Karatay beslenmesi ve Leslie ile 6 kilo verdim bir ayda sonrasında her ikisininde bırakmak zorunda kaldım çünkü memlekete gittim … Boyun iyi kg göre ama sen bilirisn az ye ekmek yeme birde şu guzek tarifi kullan gece yatmadan 1 saat önce yoğurt limon zerdecal maden suyu. Ben en fazla 6 kilo … Şimdi bununla ilgili birkaç not vermek istiyorum. 2) Kilo vermek bir denklemdir, harcadığın enerjiden daha azını alırsan kilo verebilirsin. Diyet; Yemek Tarifleri. etik kurallara uygun çalışıyorum. - Sağlık & Diyet Sorusu Hızlı Kilo Verme Diyeti: 6 Sağlıklı Liste Tarifi. Cevapla Etiketle LucCciD Megapat. kaç kilosun öncelikle … haftada 1 kilo vermek gayet saglikli diyorlar, tabi ki kilonuza bagli, 2 ayda 8 kilo eder ki o da hedefinizin yarisi zaten, bence gayet guzel baslangic olur. rahatsızlanırsın. Biz ayrıldık diyemedim özgün