1 of 2 Sayfaya Git. Executor06. Metabolizmanızı hızlandırmak için günlük 25–30 gram lif almaya özen gösterin.65 2 ayda 25 kilo vermek istiyorm yardımcı olabilirmisiniz en hızlı şekilde. İki ayda ancak 5 kg falan verebilirsin. O nedenle net bir rakam söz konusu değildir, kilo verirken yüzde hesaplanmalı ve o … 6 Ayda 32 Kilo Vermek: Leslie ile Zayıflayanların Deneyimleri. Sonra ekmeğe başladım pat aldım. 2. "Yediklerime dikkat ettim, spor yaptım. Bunu Cevapla Melisa. Bununla birlikte sıkı bir egzersiz planı ve diyetle 1 ayda 8 - 10 kilo vermeniz mümkün olabilir. Biliyorsunuz ki kilo problemi olan bütün insanlar pazartesi diyete başlayıp çarşamba … (25-29) +1 yıl.
110 kiloyken 2 ayda 25 kilo verilebilir mi? Technopat Sosyal
1 AYDA 25 KİLO VERDİM ( SSLİ ) . . Sezona hazırım, gayet . . Örneğin, 70 kiloysanız (70 kg x 30-33 ml= 2100-2300 ml . 4 seviyeli bu başarı … Uzmanlar kalıcı ve sağlıklı kilo vermek için haftada 1-2 kilo vermeyi öneriyorlar. Aşk ikimizide terk ediyor
2 ayda 25 kilo vermem gerek Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi.
Merhabalar ben en düşük dozla başlayım 1mg yukseldim 3 ayda 10 kilo verdim … şu an 67 kiloyum 1 sene öncesine kadar 82 kiloydum ve toplam 20,25 kilo verdim şuandada fazlam var yani en az bi 5,10 kilo fazlam var 20 gün. Selam arkadaşlar tam 10 kilo verdim hemde 8 kilosu yağ 2 kilosuda kas yani . Kalori açıgını Max … haftada 1 kilo vermek gayet saglikli diyorlar, tabi ki kilonuza bagli, 2 ayda 8 kilo eder ki o da hedefinizin yarisi zaten, bence gayet guzel baslangic olur.90 boyum 2 ayda 25 kilo verdim şuan 80 kiloyum şimdide fitness başladım 2 ay oldu ama pek bi gelişme yok göğüs bölgemde yağlanma çok fazla göbek … 2 ayda 20 kilo verdim. Öğlen 3-4 gibi bankaya git gel toplam 4 km falan ediyor. . özen gösterin akşamları elma süt tavsiyem günde 2 bardak süt yap taktırıyor bilginize ben bu şekilde 1 ayda 15 kilo verdim hala dvm ediyorum 0 | | Bu … İlk ay fazladan ödem atacagın için ekstra fazla olmakla birlikte, ayda 4kg vermek ideal diyebilirim. Twitter.Spora başlayın, profesyonel destek alarak. 10 gün sonra eve … (25-29) Takip Et. 3 Yorumla. (Günde 2500 kalori yakmak) ? 2 ayda 19 kilo verdim? 4 ayda 25 kilo verdim sorusu olan? Kilo vermeye başladım, 5 günde 1 kg verdim. Biz aşağıda imzası olanlar