Günde 1 … Kızlar merhaba.64 Başlangıç kilom 1. Zaten ramazanda en fazla 3-4 kilo vermeyi amaçlıyordum. diyetisyen esliginde … Ben aralik orucu yaptim Bir ay 16 ac 8 saat icinde tüm ögünler 5 Kilo verdim Ama simdi Hände Bir ögün yicem ayda 10 Kilo vermek istiyorum insallah . Yeni … Bu diyet sayesinde 7 günde 3 ila 4 kilo verebilirsiniz. . Sabah tartıldım 76.000 olarak ayarlayabilirsen bir kac aya … Sandaloz sakızı kullanıp kilo verenler buraya selince00; 10 Ocak 2025; Yorumlar 1 Görüntüleme 605.gün 73. Şuan diyet yapıyorum ilk 3 ay da hamile kalsam bile diyet yapabilirim … Merhaba benim aşırı yemek yemelerim ve diyet yapsam da kilo verememelerim başlanmıştı 1 yılda 10 kilo aldım yavaş yavaş en son fark ettik ve doktora gittik … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.000 1. Fakat bunun örneklerini de duymak istiyorum.
Tempolu Yürüyerek Zayıflayanlar Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi
herkes gelişimini … Merhaba arkadaşlar 10 mayıs 2022 itibarı ile yumurta diyetine başladım.içinizde elbet, 2 ayda 12 kilo … Özellikle ayda 10 kilo verdiren diyet seçeneklerinden yararlananların, mutlaka uyguladıkları diyet listesine dikkat etmelerinde fayda vardır. Leslie sansone yapmayı düşünüyorum. Üstüne 40 dk sabah 40 dk akşam yemeklerden önce koşuyordum. Adım Adım Sağlık. Teşekür ederim … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Batman sürat kargo raman şubesi iletişim
Yürüyerek Kilo Verme Deneyimlerimiz Kadınlar Kulübü Kadın .
… Valla ben 7 ayda verdim 3 ayda geri aldim. Toplamda 30 kilo … Arkadaşlar 55 kilodan bir anda 65 kilo ya çıktım 1 yıldır denemediğim diyet altarnatif çay ot kalmadı 5 gr bile veremedim hergün en az 1 saat yürüyorum çok.Merhabalar maalesef fazla kilom var. Onu da yapamıyorsanız ekmek, makarna hamur işi tatlılar hazır beslenme paketli yiyecekler asitli içecekleri bıraktıgınızda ve günlük sporunuzu … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Daha önce … Özellikle dış görünüşlerine önem verenler, haftalık ya da aylık pratik diyet listelerinden yararlanabilirler. 22 Ağustos 2021; Konu Sahibi Magenta0101 . diyet programı.208 19. Diyet - Sağlıklı Beslenme .10 çıktım dün en son 23:30 gibi yemiştim bugünde 20:20 sularında ilk öğünü yedim … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. Hayır hiç tartilmadim Leslie ile 1 ayda kaç kilo vericez diye bir konu açmıştım o yüzden bir ay … Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz. kalori hesabı yapıyorum hangi şok diyeti uygularsam uygulayayım. Hayat ve değişim ile ilgili sözler