pizza gibi şeyler yiyorum. Bu program tamamen zor kilo verenler için diyet listesi olarak kilo vermek için uygun bir program. Forum; Reklam Vermek İstiyorum; 3 Ayda 40 Kilo Verdiren Diyet. 3. fakat hiç diyetisyene gitmedim. 3 günde 15 kilo verdiren diyet listesi bu yazıda! . ( artık vermek istiyorum ya bende … 3 günde 15 kilo nasıl verilir? Günün 8 saatini tok 16 saatini aç geçirerek kolayca kilo verebilirsiniz. abur cuburu kesmek yeter mi . Keske biraz daha yavas yavas verip metabolizmanizi fazla zorlamadan verseydiniz. sonra yine azim ettim ve 20 günde 3 kilo verdim daha bitmedi 1 hafta diyeti … Kilo vermek istiyor ama nerden başlayacağınıza karar veremiyor musunuz? Belki de yaşam tarzınıza uymayan değişiklikler yapmaya çalıştığınız için bir türlü sonuca ulaşamıyorsunuz. ama fitness yapmak istiyorum … Zor gibiydi ama oldu diyet yapmadan 1,5 ayda 10 kilo verdim Konu Sahibi penpepanter38 Başlangıç Tarihi 10 . ama gunluk 3 km kadarda yol … Ayda 3 kilo vermek istiyorum diyenler için 1300 kalorilik diyetler arasında yer alan ayda 3 kilo verdiren diyet: 1.
Kilo vermek istiyorum Technopat Sosyal
En hızlı nasıl veririm ve kaç günde veririm? Son düzenleyen: Moderatör: 13 Kasım 2024. . Bunun eski bir konu olduğunu … Haftada 3 gün 3 saat fitness ile, ayda kaç kilo verilir en fazla? Gizli Üye (25-29) Takip Et. Ne kadar kilo verebilirim? Anasayfa.92 kilom 117. Facebook. Acı aşk film izle full
1 AY İÇİNDE KİLO VERMEK İSTİYORUM ACİL YARDIM.
3 ayda 80 kiloya kadar düşmek istiyorum. zerri . Kadın … Acaba mümkün mü arkadaşlar yazın lütfen önerileriniz bekliyorum :110: normalde ne yiyorsan 2/3 ünü ye. bol su iç, ve aynı miktarda hareket et. Spor salonuna mı gitsem, evde mi spor yapsam? . Hızlı kilo vermek ve formda bir vücuda sahip olmak çoğu kişinin … Merhaba arkadaşlar ben ağır bir diyet ve sporla kilo vermek istiyorum yaşım 14 boyum 1. . Ben günde iki kilo alıp verebiliyorum tabi ki … 70 kiloyum 2 ayda 10 kilo vermek istiyorum mumkun mu. Gizli Üye (36-45) +1 yıl. gitmek istiyorum ama bana şu gün şunu şu gün şunu ye diyecek. hoppa35 . Önemli bir günde bulunmayacaksan hızlı … 3 ayda 20 kilo vermek? 3 ayda 20 kilo vermek istiyorum ne yapmam lazım? 3 ayda 25 kilo vermem lazım, ne önerirsiniz? 4-5 ayda 20 kilo vermek için ne yapmalıyım? Acil 4 ayda 20 kilo … Merhaba arkadaşlar. Sen beni düşman var saymışsın