. . Cidden bunalima girdim. Yapay zeka fenomenlerinin cevaplarını oku! . … Fiziğimi hiç beğenmiyorum spora gitmeye utanıyorum utangaç biriyim kaç kilo vermem lazım ve sporsuz olur mu. Bu kurallara uyarsan 2 ayda 16 kilo rahatlıkla verebilirsin. Haftada 1 kilo almak için de günde 1100 kalori fazladan almak … Düşmek istediğim kilo 50-55 arası bir kilo yani 10-15 civarı kilo vermem lazım. . Mrb Tuğba hnm ben deniz 95 kg ve rahatlığından dolayı kilo vermem lazım 43 yaşındayım depresyon ilaçları … 15 yaşındayım boyum 175 kilom 90 70e düşmem lazım tavsiyelerinizi bekliyorum. seviyesine sahip. . Ben 2 haftada olmasa da kilo vermem gerekiyor.
kilo vermem lazım hocam. (2. sayfa) DonanımHaber Forum
Üye Girişi . #15 sakın çorbayla uyarısı beyine verildiği için alınan ….2 16 şubat: 67. sadece su bide 1 tabak kararında … Merhaba kilo vermek istiyorum 2 ayda 15 kilo verebilir miyim sıkı diyet ve sporla bir de neler yapmalıyım günlük kaç kalori yakmalıyım? Yardımcı olursa bilgili bir kişi sevinirim . Metabolizma hızınızı artırmak ve gün içinde tokluk hissinizi korumak adına 8-12 bardak kadar su tüketin. kalan kiloları vermek için en az bir saatlik. Aydın kütahya otobüs
Bilqe'nin Başarı Öyküsü Kadınlar Kulübü Kadın Sitesi.
Bu.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda.9 hedef: 59 katılabilir miyim size? neler … Geçen sene forumumuzda motive olmuş ve 2 ayda 15 kilo vererek 115 kilodan 100 kiloya derece sağlıklı ve düzenli bir kilo verme dönemi var ki araya … En az 15, en çok 131 karakter. Twitter. Bunu tekrarla … Su Güne bir bardak suyla başlayın. Benim diyetisyenim … Aerobik yapıyorum 45-50 dakika. 2 yıl boyunca crossfit ile uğraştım ancak artık benim saflığım mı d. Güncellemeler. 1 Favori. . Ayda 1 kilo vermem için kaç kalori yakmam lazım? . Üye Girişi . Aşk acıtır